カロビーストレッチ倶楽部 下へ
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー 21/02/24(水) 21時55分10秒 [中吉]学問:はかどる
体が硬すぎてストレッチの前に何かしないと怪我しそう

2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 21/02/24(水) 20時59分00秒
昨日ストレッチやったら筋が痛くてしかたがない

1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 21/01/31(日) 11時48分09秒
何歳からでも身体は変えられる!
立位体前屈で手のひらベッタリから始めてゆくゆくは180度横開脚を目指せ!

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