- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 12時56分17秒
- 関節がバカになるという事？あかんくない？
柔軟体操ってみんな毎日やるのが普通なの？
ていうか柔軟体操ぐらいで本当に柔らかくなるの？
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 13時05分01秒
- 酢を飲め、す
- 3投稿者：四十路童貞 投稿日：2019年02月11日(月) 15時19分24秒
- 筋肉が固くなると簡単に肉離れが起こりやすくなる。自分はふくらはぎがそう。
今はホットヨガで柔軟性をつけようと試み中。結果はまだ出てない。
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 15時57分59秒
- よそじーさんはなんで急にジム通いなんか始めたの
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 16時00分42秒
- >>1
血管の老化と関係があるっぽい。
むかし風俗嬢に聞いたんだけど、ジジイになっても取り敢えず
立つことは立つけどフニャフニャなんだってさ
でも、ちゃんと射精できるらしいんだ。
齢を取ると女性を満足させられなくなる理由は
インポよりも硬さの不足というのが大多数らしいぞ
- 6投稿者：四十路童貞 投稿日：2019年02月11日(月) 16時03分13秒
- 膝が痛むようになってフットサルとジョギングの頻度を落としたら、当然スタミナもなくなりまして
無理なく筋肉と持久力をつけたいと思いました。ジムなら温水プールなど負荷が少なく、ランニングマシンでも
天候や季節に関係なく走れますので良いかなと。フットサルを長く少しでもコンディション良く続けるためです。
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 18時02分25秒
- 「３０歳を過ぎたらストレッチを重点的に」って言われるケド
齢を追うごとにますます実感するんだよね。
ちょっとラジオ体操のまね事みたいな動きをしただけで
体のあちこちに体のつっぱりやこわばりを感じるんだよ。。
あと、ちょっとした事でスジを痛めたり
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2019年02月11日(月) 20時27分44秒
- ＞立つことは立つけどフニャフニャなんだってさ
それ立ってないだろ
＞インポよりも硬さの不足というのが大多数らしいぞ
それインポだろ