身体が柔らかくなるというのはどういう事？

■ 身体が柔らかくなるというのはどういう事？

1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2019年02月11日(月) 12時56分17秒: 関節がバカになるという事？あかんくない？
柔軟体操ってみんな毎日やるのが普通なの？
ていうか柔軟体操ぐらいで本当に柔らかくなるの？