■ ちゃんとしたもん食べてんのか？
1投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月27日(月) 16時42分49秒
最近、タウリンとグリシンを摂っています。
炭水化物や野菜もほぼ切って肉ばかり食べてます。あと卵黄。
それと乳酸菌とキノコ摂っているくらい。
どうなんだろう？おなだんっていう化学栄養オタクの影響なんだけど。。
13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年05月27日(月) 18時53分23秒
尿道プレイ＋エネマグラ
14投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月27日(月) 19時21分18秒
>>12
それ今度捨てアカで聞いてみるわ
15投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月27日(月) 19時36分18秒
ライブ配信してたから聞いてきた
糖新生があるから必要なグルコースはたんぱく質から採れるって言ってた
↓30分あたり
https://www.youtube.com/watch?v=4Z5HPa0DKwU
16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月27日(月) 19時44分48秒
グリコーゲン→グルコースの糖新生とはちょっと違う
飢餓状態で自分の筋肉を溶かして利用するみたいなもん
ダイエットしたら筋肉まで落としちゃう人がいるでしょ？
17投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月28日(火) 04時55分21秒
たしかに。ChatGPTも同じようなこといってた、それは聞いてみたい。
18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年05月28日(火) 17時21分24秒
しっかりたんぱく質とってれば新糖生するから問題ないんじゃない？
19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月28日(火) 17時52分24秒
ちんぽミルクをたんとおあがり
20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月28日(火) 18時19分00秒
男子高校生がいっつも新鮮なの出してくれるからマヤ子は困らないよね
21投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月28日(火) 20時37分32秒
うちの前でたまに居る喋ったことない不良が近所のホテルの喫煙所使うらしく
そのホテルの支配人に「宿泊客専用なんでやめてもらえますか？」って言われた
とっさのことだったから謝ったけどホンマにワイが悪いんか？どうもモヤモヤする
22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月28日(火) 20時39分49秒
なんでマヤ犬に言うんだ？
23投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月28日(火) 21時13分51秒
せやろう？
なんかうちが野放しにしてるせいとか思ってそう
喫煙所作ったのホテル側やからどっちか言うと風紀乱してるのホテルやのに
24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年05月28日(火) 22時45分46秒
ひょっとして、地域の顔役みたいなのになってるの？
25投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年05月29日(水) 00時01分13秒
ここの通りではそうかも。みんなインスタに載せてくれているようだし
だからって全然稼げてないけど
26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月29日(水) 23時38分43秒
偏食は早死への道
27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年05月30日(木) 16時41分23秒
偏食とかバランスってのは人が決めた定義だ
28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月30日(木) 17時13分18秒
好きにすればええやで( ﾟДﾟ)y─┛~~
29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年05月30日(木) 17時18分24秒
処女を喰いまくったヤリチンが早死しますように(-人-)
30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年05月30日(木) 19時47分58秒
逆かもしれんぞ？男子高校生に掘られまくったほう
31投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月05日(水) 07時24分52秒
十分にたんぱく質摂ってたら新糖生でなんとかなるらしい
毎日なんらかの肉、卵黄、ヨーグルト、タウリングリシンだけ食べてるけど５ｋｇ落ちた
元々デブだから５ｋｇくらいは稀によくあるんだけどね
でもしょぼい体重計だけど筋肉量の数値が増えた。特に筋トレしてないのに。

でビールほぼ毎日飲んでたからこれじゃ意味無いやん何やってんねん俺
3日に1回くらいは蒙古タンメン中卒も食べてたし
でもたんぱく質摂りすぎたからなんとかなってたのかな
まだ色々確信出来てないから今だけかもだけど
32投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月05日(水) 07時36分18秒
https://www.youtube.com/watch?v=_F7CpnCraE8
これ誰か全然知らないし見た目も胡散臭いけど言う事参考になった
肉焼くのに使う油は牛脂だけだったけど、認知症で好き嫌い多いおかんのために
ヘルパーさんにココナッツオイルとアボカドオイルで料理してもらうように言ってみる
抗酸化でココナッツオイルに行き着いたんだけど認知症の予防と改善にも可能性があるらしい
もう手遅れだとは思うけどさぁ
33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月05日(水) 07時36分24秒
＞蒙古タンメン中卒

怒られるぞ
34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月05日(水) 10時49分18秒
＞十分にたんぱく質摂ってたら新糖生でなんとかなるらしい

なんとかなる、わけであってベストではないし正常な体の負担ではないよね？
35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月05日(水) 17時50分34秒
正常かどうかは未来の摩耶犬くんに乞うご期待
36投稿者：麻耳阝犬 　投稿日：2024年06月05日(水) 18時49分51秒
ノンケ食べたい
37投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月09日(日) 23時33分54秒
今朝起きたら左足攣ってあいたたたってなった。
肉にはカリウムとマグネシウムとカルシウムが無いらしいから
キュウリ３本食べた。カルシウムは牛乳から飲んだらいけるっしょ〜
今日のご飯はオメガ３とるためにサーモンのはらすを５個食べた（もちろんノルウェー産）
今からマグネシウム風呂に入ります。
38投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月10日(月) 17時58分29秒
寝る前に肉ドカ食いしてるんだけど体重増えない
（たんぱく質は消化に時間かかるし寝る前は睡眠の質も下げるし寝る前に食べるのは良くない）
特に意識してなかったけど考えたらたんぱく質１日２００ｇ以上摂ってる
筋トレしたくなってきた、こうなったら筋トレしたくなってきた
39投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月10日(月) 18時03分02秒
チントレ！チントレ！！
40投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月10日(月) 18時22分02秒
キントレの意味がわこった！！！
41投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月10日(月) 18時25分54秒
まだまだ若いつもりかもしれんけど周りのガキンチョと違って40過ぎたおじさんの身体にどんな負担が来るやら
42投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月16日(日) 22時15分39秒
5日前にチョコザップに登録して早速100kgのレッグプレスとアブダクションを初日2時間くらいやったよ（殺し屋イチみたいになりたい）
めちゃ筋肉痛になったけど2日目も30分くらいやった、そこで筋肉痛の時はやったらあかんのやと知って今も休息中
まだ筋肉痛取れへん。（歩きにくいレベル）

肉は牛はオーストラリア産のものでちょっと安いけど、鶏はブラジル産はちょっと危ないらしく国産
豚はまだ調べてないから考えずに買ってる、サーモンはチリ産は危ないからノルウェー産、あと卵黄を1日3〜6個
こんな風に食べてると結構食材費が高いね、でも外食一切してないから相殺されてる気がする
油はワイは牛脂かバターのみ。
認知症の母は好き嫌い多いから、ココナッツオイル使ってもらうだけで気持ちたんぱく質多めの普通の食事のまま。

ケトン体濃度チェッカー買ってケトーシス状態になってるか調べたら見事なってた。
でもその時居た元JKにもチェックさせたら数時間食べてないだけで普通にケトーシス状態って出た、これが代謝の差か〜と。
43投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月16日(日) 22時35分16秒
卵黄3〜6とか食い過ぎちゃうん
つーか、なんで卵白外すの
44投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月16日(日) 22時45分37秒
いや俺だって最初は卵白好きだったよ、味も食感も。たんぱく質もあるしね。
卵黄よりも卵白の方が好きだったよ昔から。

でも、なんか結構いろんな良くないものが入ってるっぽいわ
アビジン、リソチーム、オボムコイド、コンアルブミン、オボアルブミン

アビジンはビオチンの吸収を阻害する酵素なんだって。これは加熱で阻害効果の大半はなくなるらしい。
リソチームは抗菌作用もあるけど、アレルギーを引き起こす物質でもあるらしい（玉子アレルギーの人はこれが多いとか）
オボムコイドというのは消化酵素のトリプシンを阻害するんやって
コンアルブミンは鉄分の吸収を妨げるんだって。
オボアルブミンもアレルギー物質なんやって。
サルモネラ菌も卵白に多いんやって。
45投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月16日(日) 22時47分53秒
あと糖質を一切取ってなかったら卵黄のような飽和脂肪酸をいくらとってもLDLコレステロールは全然上がらへんのやって。
46投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月16日(日) 22時50分47秒
酸素や水も取り過ぎるとまずいから摂るのやめたら
47投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月16日(日) 23時14分18秒
そのうち普通にラーメンとか食べるの再開するよ
今だけごっこ遊びしてるだけだもん
48投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 05時04分27秒
話のネタ作りのダイエット道楽か！あとやってないのは下着泥棒と結婚！
49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 14時34分33秒
児童へのわいせつ行為も追加>>48
50投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 14時48分47秒 [小吉]転居：水回りに注意
ふじっこのおかか昆布がうますぎる
神の食べ物だこれは
51投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 17時59分59秒
豆腐食っとけ
豆腐食えば死なない
52投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 18時16分06秒
親父が亡き祖母に卵と豆腐さえ食ってりゃいいと言われたのが呪いのようになってるのか、
やたらと豆腐を買うんだが、
ゲロ安ゲロまず豆腐だったりするんで実家にいるときはほんとに嫌だった
53投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 18時41分24秒
豆腐1リットルイッキ！いっき！イッキ！
54投稿者：toufuマン 　投稿日：2024年06月17日(月) 19時35分17秒
豆腐を舐めるなよ
言いたいこと言うぜ
やりたいことやるぜ
55投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月17日(月) 19時37分53秒
もったいないから舐めずにちゃんと咬み噛みしますよ
56投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月17日(月) 21時05分16秒
お豆腐にはプロテアーゼ阻害剤とフィチン酸とシュウ酸塩、ゴイトロゲンってのが入ってるらしい
筋肉つきにくくしたり、甲状腺機能を低下させたりミネラルが腎結石が作られやすくなったり
でもこれらは製造時の加熱処理でほとんど(100%ではない)不活性化されるから安心らしい
それにアミラーゼ、リパーゼ、フィターゼ、プロテアーゼといった体に良い酵素もたくさん入っているらしい
それも加熱処理でほとんど不活性化されるらしい
57投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月17日(月) 21時07分12秒
Ｘ筋肉つきにくくしたり、甲状腺機能を低下させたりミネラルが腎結石が作られやすくなったり
◯筋肉つきにくくしたり、甲状腺機能を低下させたりミネラルの吸収が阻害されたり腎結石が作られやすくなったり
58投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月18日(火) 05時31分11秒
>>56
不活性化されるから安心らしい
不活性化されるらしい

結局、安心なのか、危険なのか、気にしなくてよいのかわるいのか
59投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月18日(火) 05時50分03秒
麻耶犬のことだからまた出鱈目言ってる
60投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月18日(火) 06時06分00秒
悪い機能も良い機能も不活性化されるから安心だと思う。
でも遺伝子組換えでないって書いてる遺伝子組換えかもしれない大豆は
危ないで大丈夫やでとの研究が現在進行系だそうだから
できれば「遺伝子組換えでない」って書いてるのを選んでるワイは。
61投稿者：麻耶犬 　投稿日：2024年06月18日(火) 06時24分35秒
悪い素材（植物油脂や果糖ぶどう糖液糖）とか調べてると
スーパー行って裏見てった時に、食べれるもん無いやん！？てなりますけども
無いんですよ、加工食品には。特に日本のは
まずトランス脂肪酸は外国だと禁止されているか表示義務がある、日本は少量だと表示義務が無い
Kiriっていうチーズもフランスのだと何も入ってないのに日本のだとカラギナンが入ってる
カラギナンは消化器系へのダメージや発がん性のある物質
ソースは９０％AI
62投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2024年06月18日(火) 07時04分13秒
ちゃんと本読めよ
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