豆乳クッキーダイエットを始めました

■ 豆乳クッキーダイエットを始めました

1投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 22時05分03秒 ID：t899ISaw: http://www1.kenkoucorp.com/diet_cookie/index.htm

もうこれ以上太ったら生きていけないんだ　＞＜

71投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時24分12秒: さっきからチビリチビリ齧ってる

侘しい気持ちになってきた
焼酎とか飲んじゃだめかなあ

この間タバコもやめたばかりなんですよ…
酒もだめですか

帰りに一駅分は歩くようにしてるんだけどなかなか

もうみかんだけ食べて風呂入って寝ちゃうことにしようと思うんだ
みかんはほら、食べないと腐っちゃうから

この考え方では厳しいと思う。
1週間もたったら我慢できなくて食べちゃうだろうしね。
我慢できないし、あれはいいよね、これも大丈夫とかいって
長期戦っすよ。毎日のつみかさね

72投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時26分08秒 ID：t899ISaw: んー、まず外食を控える辺りが現実的な線じゃないかと思ってるんだよ
まっすぐ部屋に帰って節度ある食事してとか
そのへんからかなあ

73投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時27分30秒 ID：4JNJtjir: よし！ダイエットは明日からでいい！
好きなだけ食べて寝ようぜ

74投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時28分04秒: シャクレさん
何ゆうてはるんですか？

75投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時28分22秒: あと一時的に痩せて１年後には元にじゃ意味ないからな
適度な運動と食事の時間をきめてその時間以外では食べない、難しくてもどうにかする。間食は絶対に禁止。これが大事だ

76投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時29分14秒 ID：t899ISaw: えっと、秋さんなんでしたっけ？
最近よくわかんないんですけど

僕の主治医になってください

77投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時30分33秒: メシ減らすだけじゃ体重の減りもたかがしれている
運動とのコンビネーションじゃなきゃダメだよ
やって減らなきゃやる気も起きないし

78投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時30分53秒 ID：t899ISaw: 食事の時間は決まってるし間食もしてないんだけど
本社づとめになってから座りっぱなしだからなあ
営業の頃はこんなじゃなかったんだけどなあ
運動やろなあ足らんのは

79投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時31分50秒 ID：t899ISaw: あ、酒飲んでもた・・・

80投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時33分45秒: >>79
アンタに言いたいことはひとつ
そういう、あ飲んでもうた。それがつみかさなって脂肪になるんだ
いくら努力してもそれのつみかさねで全てが無駄に。
それにな、一度でも飲んだりすると次ものんじゃうだろ

81投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時37分16秒 ID：t899ISaw: えー…

82投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時39分29秒: 80=ツンデレ

83投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時40分10秒: ＞アンタに言いたいことはひとつ

この言い回しじゃ受け入れてもらえないだろうな

84投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時48分26秒 ID：t899ISaw: なんか気持ち悪い流れになっちゃったんでもう寝るんだ

85投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時49分05秒: 気にするな

86投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時55分45秒: サントリー発泡酒のDietが100mlで22kcal。500mlだと110kcal。
一日の基礎代謝が1600kcalとしたら、オーバーした分は
すべて脂肪になる計算。

87投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時56分20秒: 豆乳より乳頭が好き

88投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時57分45秒: カロリーオフとか謳ってても、あくまで普通の製品に比べて、なんだよな

89投稿者：タコモロウ 　投稿日：2007年11月07日(水) 23時59分11秒: イソフラボーンまゆげボーンみたいなー

90投稿者：龍健　投稿日：2007年11月08日(木) 00時18分54秒: 私に言わせれば痩せる方法はたった一つしかない！それは食わない事だ
そして適度に腹筋やストレッチを欠かさない事、食事は一日一食でいい
これを3ヶ月続けると必ず痩せる。

91投稿者：牛丼　投稿日：2007年11月08日(木) 00時20分50秒: 最近俺も、「エレベーター使わないダイエット」してる。
試算したところ、１年で約３ｋｇ減る予定だ。

ひょっとして足に筋肉付いて体重減らないかも知れんが、
まぁ、贅肉さえ落ちれば重さはどうでもいい。

92投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時22分30秒: 筋肉がつけば基礎代謝も増えるからOK

93投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時23分15秒: とりあえず筋肉ガチムチ画像うｐ

94投稿者：ふるすい 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時23分36秒 ID：w/hgWoWA: 掲示板で行うダイエット宣言はよく聞くけど結果報告はあまり聞かないのが不思議だ

95投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時24分18秒: 3ヵ月で3kgぐらい落とした。
でも、油断できない。

96投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時27分28秒: 食べないダイエットは絶対に危険
そら痩せるけど、その後がねぇ、、、

97投稿者：ふるすい 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時28分48秒 ID：w/hgWoWA: ここ2年で7キロ増えた
全然気にしてないからどうでもいいか

98投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時29分31秒: どうでもよかったら書いてないと思うけど

99投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時33分54秒: 食べないダイエットは抵抗力が落ちるんだよな

100投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時34分59秒: ていうか食べないダイエットやって痩せて
そのあとどうするんだ、急に食べだしたら大変だぞ

101投稿者：ふるすい 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時35分53秒 ID：w/hgWoWA: >>98
だって意図的に増やしたから

102投稿者：龍健　投稿日：2007年11月08日(木) 00時38分47秒: ３㌔なんて油断すると５日で戻ります。ちなみに私は１７３ｃｍで
６５㌔。

103投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時38分55秒: 入院でもしてたん

104投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時39分49秒: そうなのよねー＞３㌔なんて油断すると５日で戻ります
あと3kg落としたい。頑張る。

105投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時41分28秒: 痩せるのを目標にするのもいいけど
痩せてからその体重をキープが重要ですよ

106投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時41分57秒: ブスのダイエットは諸刃の剣だからな。

107投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月08日(木) 00時50分16秒 ID：t899ISaw: いやお風呂はいってきたんだけどさぁ
もうカルビ！ユッケ！豚トロ！とか
嫌になるまで食べまくりとか
やっちゃいけないのかなあ
月一くらいなら許されるのかなあ

108投稿者：龍健　投稿日：2007年11月08日(木) 00時55分41秒: >>107
たまにはいいでしょ、楽しみもないとストレスたまるしね。

109投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時00分19秒 ID：t899ISaw: よーし！じゃあ給料日直後にはユッケナイトを設定しようと思うんだ

110投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時01分29秒: それがちゃんとできる人ならいいけど
この人はそれがひきがねになって食べるの再開するよ

111投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時02分01秒: だから痩せられないって自覚がない時点でだめぽ。

112投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時02分04秒: きっと君は太る　一人きりの焼き肉　カルビナイト　ユッケナイト

113投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時02分40秒 ID：t899ISaw: なんだかものすごい下に見られてる感じなんだ

114投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時03分12秒: 消え残る　炭火への思い　カルビナイト　ユッケナイト

115投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時04分00秒: だってさー
さっきから食べて大丈夫かなとかそんな話ばっかりじゃん

116投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時04分02秒: そう言やスーパーでもう、クリスマスソングが流れていたよ

117投稿者：牛丼　投稿日：2007年11月08日(木) 01時05分15秒: 我慢を重ねて短期的かつ急激に痩せようとするからリバウンドするんだ。

ダイエットの王道は、生活習慣の改善だと思う。
必要以上にカロリーを摂取する生活を反省し、無理の無い運動量増加を生活に取り入れる。

俺は、一生とは言わんが歳食って足腰が辛くなるまでは続ける積りだ。。。

118投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時06分19秒: >>117
それはこの金魚に言ってもムダだと思うよ。このスレみれば分かる

119投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時13分14秒: なんで金魚からロボ金魚に変わったん?

120投稿者：ロボ金魚 　投稿日：2007年11月08日(木) 01時14分12秒 ID：t899ISaw: ロボフォームというソフトを使って
自動で名前とidを入力するようになったからなんだ