爆食いダイエット 下へ
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/06/16(月) 10時55分16秒
- 俺も四十肩やってから肩への負荷を0にするように心がけてたらいつの間にか腕立て10回もできなくなっててショックだった
悟空体型だったのが情けない時の亀仙人体型になってもうた
今後最低10回はできるように戻していきたい
- 22投稿者：麻耶犬 25/06/15(日) 21時55分37秒
- いや４０以上のおばさんは嫉妬してくる
懸垂はまだ出来てないけど、最初にやろうとした時よりめっちゃ腕上がるようになってるんだ
オラはオラのペースで成長していっているのが嬉しいんだ
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/06/15(日) 12時31分24秒
- 懸垂しまくっているのにまだ1回も出来てないってどういうことやねん
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/06/15(日) 12時29分29秒
- ４０過ぎのおじさんの体型に嫉妬するってのもよくわからないけどね
- 19投稿者：麻耶犬 25/06/15(日) 12時20分31秒
- 男友達とか男の知り合いはさ
「シュッとしましたね〜」「めっちゃ痩せてるやん笑」みたいに言ってくれるけど
女の人の「大丈夫？」とか「痩せ過ぎやで、もっと食べや〜」みたいなのって
嫉妬に感じる。全員とは言わないが7割嫉妬だ女は！
- 18投稿者：麻耶犬 25/06/15(日) 12時17分05秒
- 70kg代が壁だったのか
めっちゃ長かったけど69.5kgになりましたワ！
で、懸垂しまくってたら、あとちょっとで1回は出来るとこまで来た！
んで風呂入ってる時にふと風呂の鏡見たら腹筋が
うっすらだけど6つに割れていた！
ついたというより元々あったのが脂肪で隠れてたのが見え始めてるみたい
- 17投稿者：麻耶犬 25/04/17(木) 09時04分53秒
- 全身画像はインスタにあるかも！
71.6kgになった
400g減ったとはいえ7日前とほぼ同じか〜
筋トレは懸垂を始めたけど1回も出来ない
どうやってやるん
無理だ〜って思ってベンチで座ってたら
スーツの人が来て見せつけるように10回くらいしていった
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/04/10(木) 14時36分13秒
- 全身画像うぷすれ
- 15投稿者：麻耶犬 25/04/10(木) 14時13分06秒
- 今181cm72kgまで落ちた
体脂肪率も16〜7%くらいまで落ちてきたよ
腹筋はまだ見えないけど、お腹ぽっちゃりでは無くなってきたっ！
- 14投稿者：麻耶犬 25/04/02(水) 13時22分14秒
- 70を切りたいってことですよ、でもアゴ肉取るのが目的だからそれが取れるまで
で、さっき測ったら73.4kg
うわー
結構経ってるのにほとんど変わってない・・・。
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