そう鬱病者の五行日記 下へ
10投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/03/11(月) 09:26
『そう鬱病者の五行日記』５日目　３月８日（金）
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今日は 第109回国際女性デーである。
社会主義者の 私にとっては
５月１日の メーデーと 並ぶ 大切な 日だ。
今年も 集会などに 参加は 出来なかった。
だが 世界の 闘う 女性たちに 思いを はせる。
来年こそ 病を 乗り越え 参加しよう。
9投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/03/07(木) 22:11
『そう鬱病者の五行日記』４日目　３月７日（木）
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手違いが 有って 受け付けられなかった
障害年金の 診断書を 精神科で 書き直してもらった。
後は 郵便で 送るだけだと 介助者は 言う。
だが 調べると、それでは 書類が 足りない。
区役所で 直接 手続きをして 今日のうちに 終わらせた。
8投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/03/06(水) 21:51
『そう鬱病者の五行日記』３日目　３月６日（水）
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今日から 介助者に
部屋の 片付けまで やってもらうことにした。
部屋や 机が 散らかっていると 心も 取っ散らかってくる。
物を 探すのが おっくうになる。
考えが まとまらなくなる。
落ち着かなくなる。
それを 防ぐには 片付けだ。
7投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/03/05(火) 20:07
『そう鬱病者の五行日記』２日目　３月５日（火）
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障害年金の 申請に 行く 日なのを 忘れていた。

そもそも 去年10月に するべき 申請だったが 忘れていた。
去年11月に 貰った 診断書も 無くして やっと 今日だ。
だが 今日も 書類の 不備で 受け付けられず、
デパスで 心を 切り替えた。
6投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/03/04(月) 19:44
『そう鬱病者の五行日記』再開１日目　2019年３月４日（月）
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朝は 雨が 降っていた。
散歩を 道半ばで 投げ出す事無く やりぬけるかさえ
危ぶまれた。

散歩は やりきった。
けれど 家に 帰ると 疲れて 横に なってしまった。
腹も ゆるんで 痛かった。
だが、昼からは 課題や 読書に 集注できた。
5投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/02/16(土) 11:48
『そう鬱病者の五行日記』５日目　２月15日（金）
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整形外科に 行って 薬を もらった。
腕は 割に 動く 赴きに なってきた。
だが 私も 35歳だ。
こうした 体の ガタが これから 次次と 襲ってくるだろう。
取りあえずは、
腕が 上がらない 中でも 出来る 事を
きちんと やっていくしかない。
4投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/02/14(木) 21:01
『そう鬱病者の五行日記』４日目　２月14日（木）
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朝から 左肩が 痛む。
痛くて 腕が 上がらない。
左肩を 少しでも 刺激すると 激しい 痛みが 走るので、
朝の ７時43分まで 起き上がれなかった。
ロキソニンと デパスとを 飲んで
何とか 動けるように なった。
だが、やはり 腕は 上がらない。
3投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/02/14(木) 08:26
『そう鬱病者の五行日記』３日目　２月13日（水）
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今日も 夕方の ４時頃が だるかった。
部屋の 片付けも 全く 進まない。
ヘルパーさんには
金曜日を 部屋の 片付けの 日に することを お願いした。
それまでに 少しでも 部屋を 片付けたい。
ムービーナイトには つらかったが 行けた。
2投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/02/12(火) 22:06
『そう鬱病者の五行日記』２日目　２月12日（火）
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夕方の ４時頃が ひたすら だるい。
部屋の 片付けは 今日も ほとんど 進まなかった。
インターネットを やりだすと やめられない。
デパスを 飲んで 心を 切り替えれば 良かった。
ラジオ体操と 認知療法自習帳とが 出来たのが 救いだ。
1投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 19/02/12(火) 12:41
『そう鬱病者の五行日記』１日目　2019年２月11日（月）
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ダルくて 横になっていた。
部屋を 片付けていた 昼の ３時頃である。
そんな 時に、
大須に 在る 「シアターカフェ」の 感謝祭に 誘われた。
思い切って 行ってみた。
行く 道では えずいた。
腹も 下った。
だが、
出かけてみて 心は 晴れた。
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