減量の話。
1投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 12時31分21秒
毎晩以下のプログラムを終了したら上げていくスレ。

https://www.youtube.com/watch?v=HEdm-hcOwIY
https://www.youtube.com/watch?v=ztQT7FBUljU
https://www.youtube.com/watch?v=Dxb9eFcu8R8
https://www.youtube.com/watch?v=YQrgaaKTaeM
https://www.youtube.com/watch?v=dY2F66QHG9s

計72分51秒
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月06日(火) 12時34分04秒
小樽のアレにも教えてやれよ
お前と一緒でデブらしいで
3投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 12時48分29秒
注意点
@自衛隊体操時のつま先に注目。つま先立ちしてるところはしっかりと。
Aトランポリンは個体によって性能差があるので同じタイミングで同じ高さでということはできないので
動画内の絵ではなく音楽等で合わせる。
B70分51秒内は途中休憩なし。
C終了後30分は動いてなくても燃焼状態なのでお風呂や食事は控える。
4投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 12時50分29秒
D食後二時間は消化に集中させるため以上のプログラムは控える。
5投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 12時52分50秒
Eトランポリンは効果が出るまで2,3か月かかるので効果が出るまであきらめない。
6投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 12時56分41秒
現状
1.5カ月ほど続けているが数値的には二キロの範囲で上下してるので
はっきりとした効果はないが
運動時は常に腹筋に力が入ってカチカチなんで
見た目が若干変わった気がする。
脂肪が減って筋肉量が増えたので数値にあまり変化が見られないと推測される。
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月06日(火) 13時52分19秒
体脂肪率どのくらいなんだろ
8投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 18時23分44秒
計るすべがないので標準より大きいですが
計72分51秒の数字をご理解いただきたい。
9投稿者:ruvy  投稿日:2022年09月06日(火) 19時37分10秒
ウエスト何センチ?
10投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 19時56分20秒
おいやめろ。
11投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 21時37分06秒
今日の分終了。

この先運動を強度を増したい場合どういうプログラムが有効なんだろう。
朝も同じ運動をするのかそれとも
もう一つ20分程度の運動強度のあるものをしたほうがいいのか。
糖尿のかかりつけ医にでも聞くか月末に定期健診だし。
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月06日(火) 22時15分59秒
ruvyは質問に答えないくせによく他人に質問できるな
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月06日(火) 22時25分11秒
それ君がシモの話訊きたいだけちゃうか
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月06日(火) 22時32分26秒
ウエスト何センチ?
明らかにセクハラやろ
15投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月06日(火) 22時46分04秒
というか浮き輪肉ダイエットの浮き輪肉って正確にはどこなんだろう
浮輪っていうからお腹回り全部と思ってたんだけど
効いてるのはわき腹だけでお腹そのものにはあまり効いてない気がする。
16投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月07日(水) 21時56分21秒
今日の分終了しました。
17投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月08日(木) 20時37分16秒
今日の分終了しました
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月08日(木) 21時02分33秒
体重も書いたらどうだろう
19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月08日(木) 21時13分07秒
トン単位の体重計だと毎日量っても数字は変わらないんじゃないか
20投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月09日(金) 07時22分06秒
嫌です。
21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月09日(金) 23時43分33秒
https://youtu.be/tupDwdCWjgg
22投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月10日(土) 03時11分56秒
補助になってない説。
あ、昨日の分終了してます。
23投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月10日(土) 20時37分37秒
今日の分終了しました。
24投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月10日(土) 20時39分48秒
0:40くらいのとこ
https://www.youtube.com/watch?v=dY2F66QHG9s

頭が床につかない。
中学校の時はついてたのに。
25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月10日(土) 21時06分09秒
りえちゃも年には勝てないか・・
26投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月11日(日) 20時47分49秒
そういうスレじゃないです。

今日の分終了しました。
27投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月11日(日) 20時56分58秒
俺はいちいち動画リンクまで見ないんでオナニー日記にしか見えない
28投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 06時42分07秒
他のスレもそうでしょ。
29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月12日(月) 06時54分31秒
減量の話と言いつつ体重の変化を乗せないんじゃ意味がないような
30投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 11時08分58秒
公開するとやる気がなくなるので。
31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月12日(月) 12時05分09秒
じゃー猫ちゃんの体重ならええやろなぁ
32投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月12日(月) 12時19分49秒
猫ちゃん

いやらしい
33投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 21時15分29秒
お断りだ。
34投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 21時19分34秒
始めた同じ時期に減量始めたデブ25歳ニコ生主がいて
夕暮れの海沿いを汗だくになって歩いてたからフォローしたんだが
歩いたのはそれっきりでその後一か月間歩く配信はせず
自室で自分語り車でドライブゲーム配信したいそれもPS3の金かからんやつ
フォロー切りました。
35投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 21時23分15秒
目標は一か月8キロで三カ月で24キロ減量
配信してないが早朝に歩いてる
それ配信してとコメント書くと早朝は誰も見ないから意味がないと発言
三週間の時点で5キロ減量はしてるから大丈夫と言いつつ外見は全く変わっていない
その他書き込むと発言が軽くこいつやる気ねぇなということで。
36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月12日(月) 21時27分26秒
倍以上生きてるのに器の小ささは変わらないと言う
37投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 21時27分45秒
こういう奴を見ながらトランポリンやるとモチベーション上がると思って
BGM代わりにしてたけどそろそろ目障りになってきたので
やる気なさそうなのでフォロー切りますねと書くと
なんだよ、やらねぇとは言ってねぇだろってw
そもそも初日だけでやってねぇだろと思いながら切ったったw
38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月12日(月) 21時30分54秒
で、その話を相方さんにしたらそんなに反応が薄く
よく考えたら私も痩せる痩せる言いながらもう何年も痩せてない
あ、こいつ私だと思ってぜってぇ痩せようと思たよ。頑張って痩せるよ。
あ、今日分終わりました。
39投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月12日(月) 21時33分26秒
明日は夕方にワクチン接種なんで
明後日と二日間トランポリン休止。
自衛隊体操と軽くりえちゃのストレッチくらいはいいかなぁ。
これからはさやっちのウエザーニュースをBGMにして飛ぶことにします。
40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月13日(火) 16時21分15秒
檜山沙耶さん逃げて!
41投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月15日(木) 23時54分26秒
がっつりやってないなぁ。明日からやるか。
4回目の発熱結構早い。
これまで注射後24時間で発熱してきたのに
今回6時間後くらいで既に発熱でした。
42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月16日(金) 00時40分02秒
4回目接種という事は、DTIさんは医療従事者or基礎疾患ある人or65歳以上の高齢者のどれなん?
43投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 00時55分29秒
特定するのやめてもらっていいですか。
44投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 01時27分11秒
オミクロン対応のやつ待たないのは情弱
45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月16日(金) 06時27分43秒
オミクロン対応は前回から5ヶ月経たないと接種できへん(´・ω・`)
46投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 06時30分08秒
4回目は全部そうだ
47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 06時54分59秒
そうなのかー(´・ω・`)
48投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 10時00分00秒
初期ロットは買い控える法則を知らないほうが情弱。
49投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 10時07分14秒
そもそも情弱どもがオミ対応ワクチンが出た瞬間どっと流れ込むから
当分打てんだろうに。
結果、供給も追いつかずさらに遅れる。
50投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 10時13分41秒
10月半ばから一般接種開始
https://news.yahoo.co.jp/articles/9cc5056705295aa8ed640af089d167ffef5e5c5b
20日から一カ月ほどか。それまでにジジババどもが打ち切れるかな?
51投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 10時14分26秒
まあ初期ロット打って私のための人柱になってくれえたまえw
52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 10時29分13秒
4回目とオミクロン対応と接種間隔の関係が複雑すぎて
数学の困難問題みたいな(´・ω・`)
53投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月16日(金) 10時32分22秒
複雑なのでチャートになっとる(´・ω・`)
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000989673.pdf
54投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 11時35分06秒
簡単じゃろに。
そもそも二価ワクチンが出たところで今更、っていう記事も見ましたし。

二価ワクチンが出るまでの期間が一番平穏かもしれませんね
打つとまた出歩くだろうし。
55投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 11時36分24秒
4回目よりもそろそろ帯状疱疹や肺炎球菌のワクチンを接種せねばならないお年頃になったわ
56投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 11時50分57秒
それとオミ対応ワクチンに不備があって早々に接種中止になった場合
数が少なくなっているであろう現ワクチンの争奪戦が始まったりすることも考えられる。
なんでそんなに新ワクチンの安全性を疑わんのかねあ、情弱だからか。
57投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月16日(金) 12時01分54秒
dtiはそんなに元気なのでワクチンいらない(´・ω・`)
58投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 12時04分50秒
元気だったら死ぬほどの病気にはなりませんよ。
59投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 12時44分56秒
コロナウイルスだって、感染相手を選ぶ権利があるんですよ、DTIさん!
60投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月16日(金) 22時21分38秒
今日の分終わりました。
61投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月16日(金) 22時26分49秒
屁理屈じゃ体は良くならないよね
62投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月17日(土) 06時35分21秒
DTI劇場(´・ω・`)
63投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月17日(土) 22時24分15秒
今日の分終了しました。
 兵庫は19日朝からもうまずいですね。
64投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月18日(日) 17時48分09秒
DTI劇場(´・ω・`)
65投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月19日(月) 00時21分02秒
今日の分終了しました。
66投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月19日(月) 20時38分33秒
今日の分終了しました。

台風そんなにでしたね。
67投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月19日(月) 20時41分55秒
兵庫県も雨風結構酷かったみたいだけど大丈夫やったん?
68投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月19日(月) 23時09分32秒
今暴風域だろ
69投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月19日(月) 23時39分05秒
面の皮が厚いから風を感じんのや
70投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月19日(月) 23時57分51秒
給湯器交換70万円もかかることあるのかー(´・ω・`)
71投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月20日(火) 00時32分50秒
DTI劇場(´・ω・`)
72投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月20日(火) 03時31分38秒
零時にはほぼほぼ収まってましたよ。

しかし自宅でできる運動の強みが今日出ましたね。
ウオーキングのように天候に左右されないから
途中でやめてしまう要素がないし
どこかの施設に通わなくていいから移動時間もゼロですし。
73投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月20日(火) 04時47分08秒
ガチ自衛隊体操。全く違うな。
https://www.youtube.com/watch?v=PBzpBk7Yu0A
74投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月20日(火) 14時29分17秒
なぜ田んぼを見に行かなかったのか?
75投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月21日(水) 00時45分49秒
今日の分終わりました。
76投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月21日(水) 07時57分17秒
明日の分やらないの?
77投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月21日(水) 20時47分15秒
は?

今日の分終了しました。
78投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月21日(水) 20時56分53秒
9月27日から爽 みたらし餡かけバニラが再発売されるらしい。


東日本限定で。行くか。
79投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月22日(木) 20時13分52秒
今日の分終了しました。

明日からバーガーキングがまたお安くなってる。
80投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月22日(木) 20時14分59秒
なんかずっと安いセールやってる気がするので見返してみたら
月1で安くなってるしかも月二の時もある。
なんかありがたみが薄れますね。
81投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時21分03秒
だから痩せないんだ
82投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時29分25秒
150kgが148kgになるぐらいだろ
83投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時35分54秒
1回の下痢便分やな
84投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時47分43秒
ハンバーガーなんて年に一回で十分だろ胃もたれするし
85投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月22日(木) 20時50分39秒
おいひょろがりども悔しかったらデブってみろや。
86投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時52分11秒
猫ちゃんナデナデダイエットお願いします
87投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月22日(木) 20時52分40秒
高カロリーのエサ食って動いてまた太る
家畜の生き方ですやん
88投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月23日(金) 22時02分31秒
なんの凹凸もない人生がそんなに御所望ですか。
89投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月23日(金) 22時04分11秒
DTI利用者
それは歩くフォアグラ
90投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月23日(金) 22時09分06秒
久しぶりに体重計に乗ったら盛って数キロか痩せてる。
最初の体重が分からんけど確実に言えるのはキープか最低でも太ってはいない。
フィットビットのアクティブな心拍数から
8月10日から始めてる。
まあ一カ月と二週間ならこんなもんか。
91投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月23日(金) 22時13分45秒
ちなみに今日の分は終わって明日糖尿の検査日。
いうたら体重は別にどうでもいい血液の数値が下がってればそれでいい。

途中経過の効能
若干ではあるけど採血する場所の血管が浮き出てきた。
ストレッチ毎日15分のせいか体の可動域が広がってる。特に腰のひねり角度。
ウエスト絶対細くなってる。
92投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月23日(金) 22時17分14秒
>若干ではあるけど採血する場所の血管が浮き出てきた
お相撲さん並の糞デブやったんか
93投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月23日(金) 22時21分41秒
小学校の大玉転がしと区別つかないんじゃないか
94投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月23日(金) 22時41分38秒
そりゃ家族も職場の人達も冷淡になるわな肉団子相手じゃ
95投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 01時05分31秒
ヒント:計72分51秒
96投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 06時32分43秒
DTI劇場(´・ω・`)
97投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 09時19分26秒
相当なデブだな
98投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 09時45分16秒
糖尿だからって太ってるとは限らないんじゃないかなあ。
日本人は痩せてる人にも耐糖能異常が多いらしい。
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/030856.php
99投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 10時15分02秒
ならこんなスレ立てないだろ
100投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 10時15分54秒
情弱ばかり。
101投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 10時18分49秒
君、言葉の使い方間違ってるよ
君が有名人で、wikipediaにでも身長体重が書かれていて、
それを調べもせずにデブだ球体だと言っているのを情弱というのは分かるが、
そうで無いものに対して情弱とは言わないよ
まあお前は馬鹿だから、いついかなる場合にもマウント取りが最優先になって、
そんなことは分からずに書いちゃうんだろうけどな
102投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 10時19分39秒
やった。糖尿数値めっちゃ改善された。
トランポリン効果出てる
やっぱり毎日の積み重ねができるかできないかでちがいますね。
103投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 10時24分30秒
結果出したんで何書いてもキミ意味がないよ。
1の運動量を毎日こなしてからいえよ。
104投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 10時25分30秒
スタイル良くなったから婚活するん?
105投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 10時57分57秒
死亡フラグやめてくださいというのと
まだスタイルに不満です腹筋割りたいんで。
106投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 12時06分05秒
DTI劇場(´・ω・`)
107投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 12時08分47秒
斧使った方が早いですよ
108投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 12時14分23秒
ラードマン
109投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 14時30分34秒
イオンPBのダイエットコーラ買ったけどやっぱダイエットペプシには敵わんな。
110投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 14時45分20秒
ダイエットコーラって酒飲めないデブが常飲してるイメージ
111投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 14時48分37秒
日本だと今はペプシ生zeroだけどな
あれは不味い
nexは美味かったのだが
112投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 14時49分25秒
>>110
まあダイエットコーラも太るって言われてるけどな最近は
113投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 14時55分40秒
「酒飲めない」という表現が笑う
飲める人は全員飲むはずという昭和的固定観念で思考停止してる
114投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 17時54分28秒
あれの大きな危険性は中毒性がある事と
これがきっかけになって過食に加速がつくだけで
飲み物自体にはほぼ危険はないでしょ。
故にこれでデブるという奴は自制できないブタ野郎ですね
115投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 18時56分14秒
ブゥブゥ
116投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 19時35分19秒
ヴぅヴぅ
117投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 19時48分25秒
酒飲んでても有酸素運動してれば太らない。
ところが有酸素運動すると一気に太る。
118投稿者:117  投稿日:2022年09月24日(土) 19時49分20秒
有酸素運動すると一気に太る。
→有酸素運動しないと一気に太る。

訂正する。
119投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 19時55分46秒
ダイエット目的に走り始めたものの体重は変化なし。
むしろ体脂肪率が増えたという話。
https://runnet.jp/topics/qa/2163934_2935.html
120投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 20時39分13秒
情弱ばっかり。

今日の分終わりました。
121投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月24日(土) 20時51分38秒
やっぱりDTIさんが結婚したらみんな寂しがりよね
122投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月24日(土) 21時35分53秒
おい誰か続けよ。
123投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月24日(土) 22時01分14秒
寛容でお金持ちで誰からも愛されていてタワマン最上階にお住みの方で嫁さんのやりたい事は何でも叶えてあげたい
そんなトロけるような優しい男性がDTIさん理想の夫だよね
124投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月25日(日) 18時52分05秒
1日72分51秒ということは週509分57秒すなわち8時間29分57秒。
125投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月25日(日) 18時58分15秒
貴様!偽者DTIだな!
126投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月25日(日) 19時33分01秒
筋トレを週150分、サイクリングを週75分というのがアメリカでの推奨値らしい。
127投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 19時39分03秒
外人と比べてもね。

これから開始します。
128投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月25日(日) 20時15分27秒
有酸素運動で食欲増進。
筋肉が全く増えずに体脂肪増だけで体重が増えるなんて話は珍しくない。
129投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時07分16秒
今日の分終わりました

TVCMで面白そうなのやってた。景品が特殊なのでジョークCMかと思た。
https://www.cupnoodle.jp/
130投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時10分28秒
食の方もやってますよキャベツ毎日しこたま食べてたり。
その他、納豆わかめ煮干したっぷり味噌汁
黄粉入りヨーグルトやリンゴブロッコリースプラウトに長芋
レンチントマトジュースこれらを毎日
131投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時13分03秒
食欲の方はそんなに制限してない。
夜にラーメン食べたり。
でもお腹いっぱいでトランポリン飛べないし
飛んでから爆食する気もないので
夜トランポリンで食欲減退になってるかもしれない。
132投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時15分03秒
それとTwitterでいろんな変わり種料理を作り方込みで見て
おいしそうなものを選んで飛んだ後に作ってるので不満はそんなにない。
食べたいものを食べてるので。
133投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月25日(日) 21時15分21秒
寝そべって腹に美少女フィギュア乗せてトランポリン
134投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時22分17秒
これおすすめ

【簡単きのこレシピ*材料4つ!】カリとろ!ベーコンチーズえのき
https://ameblo.jp/syunkon/entry-12621846344.html
135投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時26分02秒
切って混ぜて焼くだけ
火加減もお好みでそんなに焼けてなくてもカリカリでもおいしい
メインがエノキで一回で消費される
あとの食材も残っても何かしら使いので無駄にならない。

あ、チーズは10月から高くなるので買い置き推奨です。
136投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月25日(日) 21時40分27秒
えのきは洗って再利用できるから経済的ですよね
137投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月25日(日) 21時43分03秒
いやらしい話しとる(´・ω・`)
138投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月26日(月) 00時21分49秒
元気ですヨー
139投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月26日(月) 01時34分48秒
筋トレは「遺伝ボディー・タイプ」を考慮すべき訳
https://toyokeizai.net/articles/-/620010?page=2
140投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月26日(月) 09時09分19秒
うちのラーメン屋にDTIさんが来店した場合、どういう対応をすればクレームつけられませんか?
141投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月26日(月) 11時18分17秒
肥満遺伝子別のダイエット法
https://youtu.be/ShOc-RHXEJ8
142投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月26日(月) 18時46分47秒
朝飲んだ抗生物質のせいかなんか熱っぽい。寝すぎかもしれん
どうしよう半分だけやるか。
143投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月26日(月) 19時44分44秒
死ぬの?
144投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月26日(月) 20時22分12秒
結局今夜もフルででできました。

てか抗生物質のせいて。普通に病気の症状での発熱を疑うやろ普通。
145投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月26日(月) 20時23分12秒
どの程度肥えてるの?
参段腹?
肉割れ線はキモイの?
146投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月26日(月) 20時26分24秒
日本各地の名水と
>>130の食材の中で常温でも腐りにくいものとかちょっと調べとくか。

>>145
なにそれおいしいの。
147投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月26日(月) 20時29分22秒
おいしいかと聞かれれば食べ方によりまあまあイケるんじゃないの?
148投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 17時35分32秒
別の病気の大きな病院に定期検診行ってきた。
レントゲンとってそれ見ながら一言。
「なんかしました?」って「状態良くなってますねぇ」

よし!よし!

149投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月27日(火) 17時40分11秒
なんかしました?に普段の行いと医者の気持ちがつまってると思いました
150投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 17時46分58秒
どゆこと?
151投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月27日(火) 17時54分26秒
肺にメタした腫瘍が小さくなってたの?
152投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 18時51分17秒
つうかそろそろ車中泊の旅に出るんで
1のメニューできんが、まあ
一日4万歩も歩けば同じ効果は得られるだろう。
153投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月27日(火) 19時31分54秒
肺メタなのにダイエットなんかしたらかえって体力落ちると思うよ
154投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 20時23分11秒
今日の分終わりました。

メタリカがなんだって?
155投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 20時33分25秒
誰も胸とかかいとらん腹かもしれんよ。
156投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月27日(火) 20時34分55秒
癌のフォローアップで毎回とるのは肺ぐらいなもんだ
157投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月27日(火) 23時14分25秒
メモ:リンチ症候群
158投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月28日(水) 12時53分55秒
メタリカDTI
159投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月28日(水) 13時23分31秒
久しぶりに腰のレントゲン撮ったんだが、ズボンのファスナーとかストラップのプラスチックとかダメだったんやな。
ズボンの下、白ブリーフやったから恥ずかしかったわ。ちゃんとしたパンツ履いていけば良かった
160投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月28日(水) 13時39分49秒
デューク東郷かな?
161投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月28日(水) 21時59分42秒
うちはボタンもだめって言われたかな。

今日の分終了しました
162投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月28日(水) 22時01分39秒
静岡県清水市の水害がメディアにほとんど取り上げられず
復旧が遅れて市民が非常に困っているので
部落なんかなと思ってたらココとおもってたら
知事と市長が仲悪くしかも
自衛隊嫌いみたいでなるほどなと。
163投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月28日(水) 22時02分59秒
でもなんでそんなにニュースとかで話題になんないんだろう。
ボランティアでそこそこのユーチューバーも動いてるし
話題性あると思うんだけど私が見てないだけ?
164投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月28日(水) 22時14分48秒
俺はちょこちょこ見てる気がするけど
165投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月28日(水) 22時34分46秒
俺はユーチューバーが何してるのかも知らんぞ
166投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月28日(水) 22時35分55秒
朝のNHKニュースで必ず触れてるような気がするんだが
167投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月28日(水) 22時37分09秒
カロビでは新聞紙に射精するのが流行っておるのは知っとるが
168投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月28日(水) 22時38分52秒
アニメだネットだユーチューバーだDTIってそこらの中学生とかわらんな
169投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月28日(水) 23時07分52秒
ほぉ最近の中学生はセフレがいるのか。
170投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月29日(木) 04時57分12秒
中学生のうちから水虫持ちになると大変だよね
171投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月29日(木) 19時20分22秒
ちゅうかこの時間から始めると夜ご飯食べるのが相当遅くなるので
睡眠の質が悪くなってる気がする。まあやるけど。
運動や勉強に最適な時間帯って確かあったよなぁ。
副交感神経を刺激するために朝が良かったんだっけ?
172投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月29日(木) 20時42分07秒
今日の分終わりました。
明日はモンストの日ですね。
173投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月29日(木) 22時52分38秒
セフレって男女どっち?
174投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月29日(木) 22時57分02秒

なんのことですか?
175投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月29日(木) 23時02分00秒
コイツの性別はわからんけど男だとしてもインポだろうから入れられる側だろう。
ということでセフレは男だろう。
176投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月29日(木) 23時06分55秒
50過ぎの実家暮らしがセフレとかこっちが恥ずかしくてたまらなくなるから止めて欲しい
177投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月29日(木) 23時13分51秒
ホモォッ!
178投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月30日(金) 07時15分10秒
うせやろ・・・

テレ朝・弘中綾香アナ 一般男性と結婚 レギュラー番組収録で報告 婚姻届提出済み
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6440192
179投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月30日(金) 08時29分09秒
このスレに納豆がおる
180投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月30日(金) 08時30分27秒
メモ:ジョンソンヴィル
181投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月30日(金) 21時39分20秒
今日の分終わりました。

カルディで上記のものを探したのですがないですね。
182投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月30日(金) 21時44分51秒
生パスタってあまりスーパーにないのでカルディで買ってみた。
安かったし。意外と常温保存可能なんですねこれ。
183投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月30日(金) 21時46分27秒
逆に今日はイオンの日なんでなんか安いかなと思ったら
キャベツ1個300円近かった。安い時は150円なのに。
差が激しいな。
184投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月30日(金) 22時02分28秒
ブー
185投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月30日(金) 22時10分49秒
DTIさんを笑顔にする魔法の言葉!おやつ!ちゅーる!ごはん!
186投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年09月30日(金) 23時08分37秒
弘中綾香アナのお相手の資産は15億円らしい。
DTIさんの資産の1万倍持ってるなあ
187投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年09月30日(金) 23時27分04秒
結局世の中ゼニやで( ゚Д゚)y─┛~~
188投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月01日(土) 04時47分00秒
私の資産は53万です。
189投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月01日(土) 04時49分05秒
ネトフリ無料期間が昨日で終わってどうなるかと思ったら
アカウントは保留してやるから11月までに決めろなってことに。
190投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月01日(土) 06時19分58秒
ワイの資産は2億3000万です。
191投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月01日(土) 10時46分39秒
おやつ!ちゅーる!ごはん!
192投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月01日(土) 10時47分25秒
ブヒー
193投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 02時39分07秒
眠いけど昨日の分終わってます。
194投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 09時18分16秒
LDLコレステロール値いくつ?
195投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月02日(日) 09時20分02秒
23
196投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 09時25分20秒
クレアチニンいくつ?
197投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 09時39分38秒
0.68
198投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 11時41分06秒
クレアチニンよりヘモグロビンA1Cで語れよっ。
199投稿者:DTI非利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 11時51分35秒
地球語で語れよガイジ共
200投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 12時27分32秒
おやつ!ちゅーる!ごはん!
201投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月02日(日) 12時38分03秒
ブヒ!ブヒー!
202投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 19時43分13秒
血圧は正常なの?
203投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月02日(日) 19時46分14秒
おつむは正常なの?
204投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 20時30分43秒
今日の分終わりました。
205投稿者:DTI非利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 20時34分34秒
血圧なにそれおいしいの。
206投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 20時52分31秒
この人も最期は身内も看取らぬままある日ゲェと血を吐いて死ぬんやろうな
207投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月02日(日) 20時58分17秒
ブヒー!
208投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月02日(日) 21時03分29秒
>>206
それは定期的に病院に行ってない人でしょ。
209投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月02日(日) 22時57分38秒
今こそFXや!
痩せるらしいで!!
210投稿者:DTI非利用者  投稿日:2022年10月03日(月) 10時41分47秒
マジかっ?
211投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 13時55分26秒
血圧高いと糖尿病になりやすく、糖尿病だと血圧高くなりやすいらしい。
212投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 14時07分42秒
ん??
糖尿だと血管が固くなって血圧上がる理屈なのは分かるが。。
213投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月03日(月) 20時10分27秒
結構前から血圧の薬は飲んでるので大丈夫です。

今日の分終了しました。
214投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月03日(月) 20時20分17秒
時間帯変えよう。
16時くらいが一番いいらしい。
一番体温が高いので脂肪燃焼しやすいらしい。

今までのこの時間は食事が遅くなるのであまりよろしくないし
寝つきが悪くなる。
215投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 21時35分42秒
ニートなら時間たっぷりあるもんね!
216投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月03日(月) 21時39分16秒
ブヒー!
217投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 21時40分59秒
DTIは何時寝て何時仕事してるのか謎すぎる
218投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 21時45分47秒
在宅勤務なら時間作れるね。
219投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月03日(月) 22時03分24秒
名無しさんが言うにはビルメンテナンスらしいです私。
220投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 22時08分49秒
一流大企業勤務でフレックス在宅勤務してそう。
221投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月03日(月) 22時12分01秒
月給15万って言ってたよ。
222投稿者:DTI非利用者  投稿日:2022年10月04日(火) 07時28分44秒
月給15万草
223投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月04日(火) 07時32分16秒
おい隠れろ!
224投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月04日(火) 07時40分46秒
テレ東が特別放送してるのに
サンテレビはタイムボカンの通常放送。
225投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月04日(火) 07時46分17秒
29分に本土通過で43分に報道ちゅうことは
14分経たないとわからんのか。
226投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月04日(火) 07時57分26秒
計算尺で手計算で弾道計算してるから(´・ω・`)
227投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月04日(火) 08時57分45秒
北朝鮮のミサイルって有害物質撒き散らしながら飛んでそう。
228投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月04日(火) 09時28分35秒
「肥満度が高いほど結婚相手の学歴と年収は低くなる」結婚市場における"取引"の真実
https://president.jp/articles/-/62088?page=1
229投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2022年10月04日(火) 14時30分51秒
まとめサイトに半ナマ鶏チャーシューでカンピロバクターの食中毒出したラーメン店の話が載ってたんだけど、何ヶ月か前に俺もそこの系列店で鶏チャーシュー食べてたわ。
危うく強制ダイエットさせられるところだったㄟ( ・ө・ )ㄏ
230投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月04日(火) 21時19分51秒
胃腸炎になると5kgくらい痩せるの簡単だね。
231投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2022年10月05日(水) 08時58分38秒
食わんからな。
病気の初発の時も結構痩せたわ。
減量における食欲と運動の割合って7:3って思ってたけど
9:1とかTwitterで書いてた一般人が。誇張しすぎ。
232投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月05日(水) 16時34分34秒
帰りが遅くなって何もしてない昨夜。
せめて迷惑にならないストレッチだけでもと思ったがそれもせず。
このままサボり癖がついてしまうのか。

次回、減量の話29話
「松井玲奈の腹筋 流子より細すぎ」にご期待ください。
https://otowota.com/archives/2014/ske48%E5%85%BC%E4%B9%83%E6%9C%A8%E5%9D%8246%E6%9D%BE%E4%BA%95%E7%8E%B2%E5%A5%88%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8C%99%E3%83%9D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%8C%E3%82%AD%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%AD%E3%83%AB/#prettyPhoto
233投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年10月05日(水) 17時12分55秒
腹筋ってなんだ単なる腹囲ですね。当時23歳。
Twitterでまたやりたいってコメントがあったので。
https://twitter.com/renampme/status/1577471692326125568
投稿者 メール ファイル
(゚Д゚) <