糖質制限はやめたほうがいいと思う
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 13時05分50秒
だんだん主張してる人の言ってることがカルトじみてきた
なにより、素人が形だけ真似すると
筋肉まで減る非常に不健康な痩せ方になってしまうのが危ない
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 13時12分05秒
蒸した鶏むねとキャベツとサプリメントしか食べない糖質制限やってみたら
糖質欠如で頭痛がやばかったから2週間で諦めた…でも腹は少しへっこんだから効果はあるよ
リバウンドすごいから今は前よりぽっこりだけど…
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 13時59分26秒
家族の中で自分だけが極端なデブとかそういうのじゃない限り極端なダイエットはやめた方が身の為だ
脳がやられたら人間は終わりだ
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 14時04分46秒
やっぱ脂肪燃焼はジョギングでしょ
5投稿者:真下  投稿日:2017年10月01日(日) 14時46分45秒
主食は1日1回で平日の間食無し
会社からの帰りをジョギング
夜にプロテイン飲んでいい感じ
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 14時56分09秒
朝食って、夜プロテイン飲むだけってこと?
7投稿者:真下  投稿日:2017年10月01日(日) 15時07分43秒
3食のうち2食はおかずだけ
1食は主食を食べても良い
夜は夕食に加えてプロテイン
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 15時25分06秒
ホンジャマカの、いしちゃんダイエット
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 19時11分17秒
松村死にそうじゃん
あれ末期癌患者と同じ見た目だぞ
10投稿者:DTI利用者  投稿日:2017年10月01日(日) 19時17分33秒
おまいが末期がん患者を語るな
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 19時45分36秒
みんなわかってないな
太るのは酒が原因
俺は酒をやめたら10kg近く体重が減った
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 20時09分42秒
酒を一滴も飲まないのに太った(´・ω・`)
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 20時17分14秒
朝飯は糖質を摂って脳に燃料を与えてやらないと体に悪いよ
昼飯、夕飯は糖質を摂らずにタンパク質と緑黄色野菜だけでもいいけど
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 21時37分41秒
これが糖質制限の真実やぞ
どう考えても左のほうが健康やんけ
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 21時41分50秒
目の下がたっぷり弛んでるな
左から右で10歳ぐらい老けた感じ
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 21時49分55秒
なんかライザップをやると痩せるというより萎むって感じなんだよな
全然「フィットネス」じゃない
チンポコに喩えて言うとデカチンがミニチンに変わったというよりインポのフニャチンになっちゃったって感じ
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 21時52分31秒
中年以上ばかりだからじゃない?
ライザップのCM出た若い人誰かいたっけ??
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 21時57分41秒
峯岸みなみ
19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 22時13分47秒
ライザップのCMはビフォーでうんこ漏れそうな表情と猫背させてアフターでは背筋伸ばして笑顔で極めつけは何故か日サロで肌黒くしてたり、やり方がきたねえよ
20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月01日(日) 22時35分55秒
beforeは満腹になるまで食べた直後の撮影かもしれん(´ω`;)
21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月01日(日) 23時03分29秒
結果にコミット?ルー大柴かよ
22投稿者:真下  投稿日:2017年10月02日(月) 00時03分57秒
なんでも極端はいかんよ
23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月02日(月) 00時10分03秒
ひろゆきは乗っ取りの糞虫( ̄ー ̄)。
24投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月02日(月) 01時23分52秒
ライザップはカネ払い続けないと直ぐリバウンドするってデブが言ってた
25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月02日(月) 11時53分21秒
https://i.ytimg.com/vi/TlBM0PAUjfs/maxresdefault.jpg
これを「セクシー」だと感じた男性に残念なお知らせです
自分じゃ気付いてないかも知れませんがあなた潜在的なホモですよ
これどう見ても男性的な肉体ですからね
26投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月02日(月) 12時10分35秒
こういう平らなハニワ顔アジア人が必死に欧米人の真似をしているのを見ると涙を禁じ得ない
27投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月02日(月) 20時19分12秒
>>25
ありがとうございます<(_ _)>
しかし筋肉は全然フツー位では?
28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月04日(水) 07時59分54秒
「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文
「炭水化物は危険、脂質は安全」の波紋
http://toyokeizai.net/articles/-/190605
>炭水化物をとるほど死亡リスクが高くなる一方で、脂質の摂取量が多いほど死亡リスクは低下するということです。
29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月04日(水) 08時01分13秒
まあ当然だな
30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 08時03分44秒
炭水化物が一番安い→貧乏人ほど炭水化物摂取量が多いっていう点も考慮に入れてるんだろうか
貧乏人ほど健康意識が低いとか先端医療を受けられないとか色んな理由で早死にするのは自明なわけで
31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 08時11分20秒
肉(脂肪+タンパク質)が主食のアメリカ人と米(炭水化物)が主食の日本人
どっちが長寿国だったっけ?
32投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 08時33分12秒
肥満が増えすぎて社会問題にすらなっているアメリカ型の食事の方が良いというのはどうかなあ
さすがに疑問だな
33投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 09時33分43秒
>しかし、日本の医療現場などで指導されるカロリー制限食では、6割くらいの糖質量になってしまいます。
>これでは、糖尿病に限らず、生死にかかわる健康リスクが増大してしまいます。
>これまでの指導基準を改め、糖質量を控えた食事を指導するように変えていくべきでしょう。
>また、和食はどうしても糖質量が増えてしまいがちです。
>従来の日本人の食事では、糖質(炭水化物)がやはり6割くらいの割合になります。
日本食が死亡率を上げてるというのなら日本が長寿国である理由を説明して欲しい所
34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 11時51分48秒
そりゃ糖質取り過ぎは健康には良くはないだろうけど
だからと言って極端に糖質を制限するのが良いという証明にはならないんじゃないの
論文でも60%糖質だったら良くないと書いているだけで
0%の方が良いとは書いてないし
35投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 20時09分40秒
そもそも糖質ガーな人達はダイエットに効くって言ってたんじゃなかったっけ?
いつの間に長生きできるとか言い出してんの?
36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月04日(水) 21時40分52秒
昔ながらの日本食を減塩にするとベストらしいで
病院の味気ないメシを家庭で再現できたら完璧やな
37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月05日(木) 07時45分36秒
脂質以上でコレステロール値が高い人は脂質制限すべき
38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月05日(木) 07時48分17秒
糖質は血管を傷つけるんだよ
39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月05日(木) 17時38分24秒
コレステロール注意説は、もはや都市伝説になりつつある。
アメリカでは、ほとんど健康診断の項目から外されてるらしい。
逆にコレステロールを下げる薬を飲んでいる人は、癌の発生リスクが高くなるという説も。
40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月05日(木) 22時35分32秒
マジで?!
この前成分2倍にして下さい、とこちらから頼んだんだけど・・
41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月05日(木) 22時36分28秒
健康の人がコレステロールの多い食事を避けても意味がないというのは本当だけど。
42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月05日(木) 22時43分49秒
2倍にしてから2週間後の血液検査で許容内数値に戻ったのは確かです
その為かどうかは分かりませんが偏頭痛の起こる頻度は減りました。
43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月06日(金) 00時17分04秒
コレステロールは薬で下げるな! 副作用の恐怖|健康と病気事典

http://kenkoubyouki.com/?p=6
44投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月06日(金) 23時44分55秒
しかし、中性脂肪は依然としてヤバそうだな・・
45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月06日(金) 23時51分55秒
デブ
46投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月07日(土) 00時08分10秒
アメリカ人は日本人より肥満耐性があってデブでも意外と健康でいられるって話も聞いた事ある
47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月07日(土) 07時21分52秒
日本人で見た感じデブなやつは未病含めてだが、なんらかの不具合を必ず持っている
一方アメリカ人のそれは日本人のとは桁違いにデカイし脂肪吸引や胃の手術でまるで問題がなかったかのように元に戻る
同じに考えることは大きな間違いのもとだと思う
48投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年10月07日(土) 07時24分03秒
アメリカ人には動物的な生命力を感じる
49投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年10月07日(土) 13時07分48秒
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp#.WdhSfWi0Ndg

American Heart Associationは血中コレステロールについては危険因子と見ているようだけど。
50投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月19日(火) 22時45分47秒
先週土曜の世界一受けたい授業によると、糖質制限ダイエットの結果、体が糖質の不足を感知すると自分の筋肉を無理矢理分解して糖に変えてしまうという。
すると本来糖を消費する筋肉が減少し血糖値が上昇、最悪の場合糖尿病になってしまうという。

>>5さんのように炭水化物一日一食では少なすぎて危険ではないか?
51投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年12月19日(火) 22時48分20秒
バランスよく食べるのが一番やで
52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月20日(水) 09時26分35秒
カルトじみてない人の主張きけばいいじゃん
カルトじみてる人は過激なこといえば耳目が集まると思ってやってるだけなんだから
53投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年12月20日(水) 12時33分37秒
俺は今でもカロビー制限だけで体重管理しているぜ
糖質制限してる奴らは目に力がないし腕も細くて女みたいだから気持ち悪いわ
54投稿者:0UO  投稿日:2017年12月20日(水) 18時49分38秒 ID:0UORy/Di
俺も糖質制限など相手にしてないわ。
ホツトケーキにパスタ・ラーメン・パン・ケーキetc、好きなものは炭水化物に集中してるからなw
55投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月20日(水) 20時54分23秒
ホツトケーキにパスタ・ラーメン・パン・ケーキetcを三角食べすれば体には良いのですよ?
学校の先生が言ってました
56投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月20日(水) 21時00分46秒
チーさんの名言
筋肉質だからデブじゃねぇ
57投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2017年12月21日(木) 01時25分02秒
マラソンランナーは糖質摂りまくり
要はそういう事だろ
58投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月21日(木) 02時13分32秒
糖質制限したら便器にはねたオシッコがベタベタしなくなったよ
サラサラなオシッコになった
59投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2017年12月21日(木) 12時20分01秒
糖尿病?
60投稿者:ruvy  投稿日:2017年12月23日(土) 12時45分13秒
糖質制限は、肥満から標準体型には有効ですが、標準体型の維持にはカロリー制限の方が有効ですよ。
肥満体型時の糖質制限は、有り余る体脂肪をエネルギーに変えるためでしょうね。
投稿者 メール ファイル
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