- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 19時00分30秒
- んじゃないだろうか
柔軟体操って元々柔軟だった人がそれを自慢するためにやるデモンストレーションか
元々柔軟だった人が現状維持のためにやる体操であって
身体の硬い人がやって柔軟になるようなものではないと思う
運動不足や加齢で一度硬くなってしまった身体はもう何をやっても元には戻らないと思う
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 19時02分37秒
- 腕の手術直後は腕が曲がらなかったが
毎日リハビリしたら正常に曲がるようになったので
体操は、それと同じ効果があるかも(´・ω・｀)
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 19時10分15秒
- 毎朝ラジオ体操
- 4投稿者：DTI利用者 投稿日：2023年07月04日(火) 19時10分33秒
- 思う
- 5投稿者：DTI利用者 投稿日：2023年07月04日(火) 19時11分53秒
- これ以上にない
それってあなたの感想ですよね事案。
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 19時16分21秒
- 相撲取りだって最初から股割が出来ていたわけじゃないだろう
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 21時24分53秒
- コロナ禍になってから３年以上毎日立位体前屈を続けているが全く床に手が届かんわ
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 21時28分23秒
- 相撲取りが修行を始めるのって中学生ぐらいだろ
子供は基本みんな身体が柔らかいからな
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2023年07月04日(火) 21時35分05秒
- でも1は元々出来るやつがやってるだけだって言ってるじゃない
- 10投稿者：沢田まこと 投稿日：2023年07月04日(火) 22時46分16秒 ID：5R3l4NWJ [凶]転居：しない方がいい
- 高見山は股割ができなくてつらくて目から汗を流していたっていう。
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 09時36分52秒
- バレエも子供が泣きべそかきながらストレッチさせられてるからある程度痛みが伴う程度までやらないと柔らかくならないんだろうな。
自分でやると痛くなるほどできないだろうからな。
股割り用の座椅子とか開脚マシーンとか使えば効果出るんじゃね？
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 15時41分47秒
- 年取ってきたら別に体重が増えたわけでもないのにただしゃがんでるだけでもしんどいわ
和式トイレがほぼ全滅してよかった
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 16時05分26秒
- 股関節、膝関節が固くなってるんやで( ﾟДﾟ)y─┛~~
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 16時39分14秒
- 逆に毎日和式トイレでしゃがんでいたことが昔の日本人の下半身ストレッチになってたのかも
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 16時47分57秒
- それは医療関係者からも指摘されてるね
今の子供が体育の授業で前屈などが苦手、体が固いのは
小さい頃から洋式便器しか利用していないからだと。
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾀﾅﾊﾞﾀｰ 投稿日：2023年07月07日(金) 19時57分13秒
- パイパンで開脚してるのエロい。
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月08日(土) 09時31分59秒
- 自宅は洋式便器だけど、外では和式しか使えないなあ。
誰が座ったかわからない便器に座るのは不快だ。
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2023年07月08日(土) 09時33分20秒
- 和式はどこかつかむところがないと無理になった
- 19投稿者：沢田まこと 投稿日：2023年07月08日(土) 11時15分55秒 ID：5R3l4NWJ [末吉]恋愛：見込み薄い
- しゃがんでウンコするときに掴むためのつまみがつま先についている靴ってのが
欧州のどこかにあったな。
- 20投稿者：DTI利用者 投稿日：2023年07月08日(土) 11時22分23秒
- ぶっちゃけ一年ほど毎日20分やればかなり柔らかくなるよ。
ソースは私。
- 21投稿者：沢田まこと 投稿日：2023年07月08日(土) 11時25分58秒 ID：5R3l4NWJ [吉]縁談：押してよし
- これから運動を始める前に筋肉や関節をほぐしておくことを目的とする柔軟体操をちっとやったからって
すぐに柔軟にはならない。
- 22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2023年07月08日(土) 12時06分11秒
- 運動前にストレッチをやり過ぎると細く伸ばされた筋肉からグリコーゲンやらなんやらが物理的に絞り出されて栄養枯渇状態になり怪我発生率が上がるみたいな話も聞いたことがある
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2023年07月08日(土) 12時09分09秒
- 伸ばし過ぎると筋肉が元に戻ろう、縮まろうとするから
かえって良くないとかなんとか