農水省さん!ご飯のカロリーはどのぐらい?
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2023年04月09日(日) 14時18分37秒
回答

文部科学省の「日本食品標準成分表(七訂2015年版)」によると、精米(精白米)のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯(約150グラム)は約240キロカロリーになります。
また、おかゆ(全かゆ、精白米20グラム相当量を含む)は100グラム当たり71キロカロリー、餅は234キロカロリーとなっています。
参考資料

「日本食品標準成分表(七訂2015年版)」文部科学省
「調理のためのベーシックデータ」女子栄養大学出版部

https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/1202/02.html



精米(精白米)のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯(約150グラム)は約240キロカロリーになります。
168×1.5=252
・・・・・ん?
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