カロビーストレッチ倶楽部
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年01月31日(日) 11時48分09秒
何歳からでも身体は変えられる!
立位体前屈で手のひらベッタリから始めてゆくゆくは180度横開脚を目指せ!
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年02月24日(水) 20時59分00秒
昨日ストレッチやったら筋が痛くてしかたがない
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2021年02月24日(水) 21時55分10秒 [中吉]学問:はかどる
体が硬すぎてストレッチの前に何かしないと怪我しそう
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年02月25日(木) 04時56分36秒
ストレッチする前にストレッチしておかないと
5投稿者:ストレッチマン  投稿日:2021年02月25日(木) 06時31分56秒
ストレッチ



















6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2021年02月25日(木) 06時32分34秒
ストレッチ
























7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年02月25日(木) 06時33分26秒
ストレッチ






















8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年02月25日(木) 08時11分44秒
いやらしいな
全部みえてるぞ
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2024年09月01日(日) 12時25分11秒
壁でやる脱力系ストレッチ気持ちいいぞ
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月01日(日) 13時15分05秒
ストレッチは原因ではなく結果
ストレッチをやってるから身体が柔らかいのではなく
身体が柔らかいからストレッチが出来る
11投稿者:四十路童貞  投稿日:2024年09月02日(月) 22時35分42秒
オガトレの超固い体が柔らかくなる30秒ストレッチ、という本を買って試してますが
実際に柔らかくなりますですよ。前屈だけでも以前より伸びてると分かります。
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2024年09月02日(月) 22時56分23秒
時々体が柔らかくなるような事をしないと本当に固まるな
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2024年09月02日(月) 23時27分23秒
昼休みとか仕事の間に少しやるだけでも結構違うのを体感している
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月02日(月) 23時36分41秒
ストレッチってやった直後は柔らかくなるんだけどそれはあくまで一時的なものですぐに元通りになっちゃう感じ
視力回復マッサージなどと同じ
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2024年09月03日(火) 12時31分56秒
どんどん体は固くなるからな
10年前は手のひらベッタリ床についてたのに
さっきやってみたら指先すらつかない
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月03日(火) 18時22分01秒
まずはお腹のお肉をどうにかせんといかん
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月03日(火) 18時29分51秒
酒ヤメロ
18投稿者:四十路童貞  投稿日:2024年09月03日(火) 21時34分29秒
今日のストレッチ終わりました
19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月03日(火) 21時50分41秒
>10年前は手のひらベッタリ床についてたのに

すげーな、小学生の時が最後だわそんなの
20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2024年09月03日(火) 22時53分57秒
無理すると腰痛めたりどこかの筋を痛めそうで怖い
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