■ 病院で痩せ薬もらった
1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 21時33分49秒
睡眠時無呼吸症候群のチェックをして
軽度だからダイエットで治るんじゃないかということで痩せなさいと言われて
そうなんですよね～とか言ってたら「痩せ薬で簡単に痩せられるので」と
女子高生が危ない奴に変な話持ちかけられる感じで、痩せ薬を処方してもらった。
痩せ薬なんてほんとにあったんだな
とりあえず今朝飲んでみたけど、普通に食欲あるんだよなぁ、ただまだ食べてない
医師は「大体10日で2.5kg落ちるから」と言ってた。
本当だろうか？10日後に体重を書き込むから検証してくれ。今81.2kg
2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 21時35分35秒
＞今81.2kg
3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 21時38分14秒
2.5kgぐらい普通に生活していても変化するだろ
体重を少々減らすのは簡単だけど、維持が難しいんだよなあ
気づけば元に戻ってる
4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 21時51分02秒
サノレックスかな？
5投稿者：沢田まこと 　投稿日：2018年06月20日(水) 21時56分21秒 ID：bXjipVbZ [小吉]病気：医者を信じれば治りが早い
　6/30には78.7㎏のよてえか。
6投稿者：１ 　投稿日：2018年06月20日(水) 22時00分52秒
＞４そうです　＞５そうなりたいです
7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 22時03分05秒
ちんぽも太いの？
8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 22時09分49秒
>>2
日に何度も体重を測ってみると分かるけど、2.5kgだと日内変化の範囲内だね。
夜7時のジョギング直後とそれから夕食～睡眠～朝食を摂った後でそのぐらいの違いがある。
平均体重62～3kgの自分でもそうだから81kgもある人だったら変動幅はもっと大きいと思う。
9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 22時10分12秒
俺肉体労働してるせいか甘いもの大好きなんだが
思うところあってお菓子買って食うの完全にやめたら1ヶ月で3kg痩せたよ
実は痩せたいというより財政面での決断だったわけだけど
10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月20日(水) 23時32分00秒
サノレックスを簡単にダイエット用として出す医者はどうかと思う

そもそも、病的な肥満に用いるべき薬だし
自ら節制出来ない意志薄弱、言い換えると
軽い精神疾患を持ってる人とかに使うんだ
11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月21日(木) 06時36分35秒
1がそれなんだろうよ
12投稿者：１ 　投稿日：2018年06月21日(木) 12時15分01秒
医者は「あなたは軽症だし高いCPAP借りなくて大丈夫、コレがあるから」と言ってた。
昨日は結局、夜に吉野家でサラシア牛丼１食だけだったなぁ。いつものように無駄に食いまくってないからか、美味しかった。
今日は今から薬飲んで納豆でも食べようかな。確かに言われて調べたらなんかヤバそうな薬でもありますね。
13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月21日(木) 12時45分01秒
サノレックス錠0.5mg
警告
1.
本剤の主要な薬理学的特性はアンフェタミン類と類似しており、本剤を投与する際は、依存性について留意すること。また、海外においては食欲抑制剤の多くで数週間以内に薬物耐性がみられるとの報告がある。

アンフェタミン（覚せい剤）と類似ってｗ
て言うか最低でもファストフードは止めようよ。野菜の摂取量を増やして薄味を心がけること。
あとは走るかそれが無理なら一万歩の速歩を続ければ3kgぐらいは余裕で痩せるよ。
14投稿者：１ 　投稿日：2018年06月21日(木) 13時07分40秒
ヒロポンと同じなんだね、さすがに飲むのに抵抗出てくる、精神状態は全く変わらない気がするんだけどな
処方されたのは10日分だけで残りの20日は自力で頑張ってくださいと言われた。
不眠でも相談してて、寝れない時の頓服薬としてマイスリーってのも貰ってんだけど
どうやら副作用が相反する効果みたいだけども、一緒に飲んでも大丈夫なんだろうか・・・
歩くよ。豆腐と納豆と無糖のヨーグルトと無塩のトマトジュース買ってきたんだけど、今日はこれだけにしようかな
15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月21日(木) 14時32分36秒
野菜買って来い野菜
キャベツピーマンタマネギブロッコリーもやしニラにんじん小松菜その他なんでも
洗って適当に切って混ぜ混ぜして冷蔵保存しといて腹減ったら適量を耐熱器に入れて少量の水をかけてレンチンして水を切ってからノンオイルドレッシングかけて食え
そんで食欲落ち着いてから普通の食事な
16投稿者：１ 　投稿日：2018年06月23日(土) 20時47分17秒
昨日は湯豆腐と納豆とZAVASを飲みました。
サノレックスは調べれば調べるほど怖くなってきたので、薬に頼らずに我慢することにしました。
今日はまだ何も食べてないけど岩盤浴行ってきて測ったら79.0kgになってた。
水分摂ったらすぐ戻るだろうけど。今日も湯豆腐
ポン酢かけてるだけだけど、空腹なので、おいしい。
17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 09時12分39秒
太ってる人ってたいてい単純に食べ過ぎなんじゃないの？
18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 13時35分50秒
からだすこやか茶が体感できるくらい効くよ。
19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 13時38分24秒
薬の副作用とか、別の病気で貯まった毒を薄めたり排出するために食べて太ってる人がかなりいると思ってる。
つまり、太ってから病気になるのではなく、病気になってから太っている、だから、病気を治す前に痩せるのは危険かもしれない。
20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 14時54分03秒
ええやん
医者行って痩せたいのでサノレックスっていうやつ処方してくださいって言ったら
処方箋くれるのかな
21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 18時40分03秒
BMI18.5まで落としたら肋骨が浮き出てきて布団が重く感じて寝てるときに痛い(´・ω・`)
22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 21時12分12秒
俺も10年ほど前、20kgのダイエットに成功したのは良かったんだけど
フローリングの床で胡坐かいて座ってるだけで尾てい骨が痛くて参った
今は+10kgぐらいまで戻ったが適度な肉感がちょうどいい
23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 21時24分57秒
ガリガリあるあるだな(´・ω・`)
24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年06月24日(日) 21時37分13秒
俺も痩せたら尻の肉が削げて風呂の洗い場で座ると亀頭が床に着くようになってバイ菌が入って病気になったらどうしよう？と不安になって椅子を買った
25投稿者：１ 　投稿日：2018年06月25日(月) 16時07分52秒
＞１７　そうなんだよね、食べる時限界まで食べてしまう派なもんで
＞１８　味好きだから飲んでる時あるけど
＞１９　俺の場合は睡眠時無呼吸症候群のせいで太ってる気がするからCPAPっていうのを欲しいのにまさかこんな薬を処方されるとは
＞２０　なかなかくれないらしい。俺が貰えたのは１０が言うようにおかしいんだと思う。
＞２１～２４　良いな、みんな痩せてる人が多いんだなぁ

昨日は岩盤浴から帰ってきたあと、腹筋ローラーで腹筋して、しばらく我慢していたけど
夜中にサラダと豆腐５００ｇと納豆とヨーグルトと
袋ラーメン２玉とコンビニの冷凍うどん、それからランチパック２袋（たまご、ピーナッツ）を食べました。
富士フィルムのメタバリアというサプリを手に入れたからです。
富士フィルムといえばサノレックスを作っているところでもあるので、もしや本当なのではと思い、サプリに甘えて食べました。
今日は何も食べてませんが、夜中、食べてしまうかもしれません。食べる前はサノレックスを飲みたいと思います。
でも出来るだけ我慢して豆腐とか納豆だけにします。
26投稿者：１ 　投稿日：2018年06月29日(金) 23時01分01秒
78.6kgになったけど、体脂肪率がほとんど変わってない
てかもう2週間くらいダイエットしてるつもりだったのに、まだ5日かあ・・・
27投稿者：１ 　投稿日：2018年06月29日(金) 23時01分46秒
なんか最後の書き込みを見て今だと思ってたｗ　9日間経ったのだな。
28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年06月30日(土) 11時09分03秒
歩く時間を増やすといい
29投稿者：１ 　投稿日：2018年07月04日(水) 17時40分49秒
昨日の朝どうしても食べたくなっちゃって
ホテルの朝食バイキングをたらふく食べた。サラダとヨーグルトを多めにしたけど
ハンバーグとかも食べちゃった。
そんで晩ごはんもまた吉野家でサラシア牛丼食べちゃった。
帰って体重測ったら80.2kgで、そりゃそうだよなと思ってたら
今朝起きてうんこやらなんやらしてたら今測ると78.2kgになってた！
今日は食欲も全然無いし、もずくとか食べようと思う。

歩くのは夕方辺りからぽつぽつ歩いてます。
今居る周辺は、祇園祭りが始まったから歩いてても不自然じゃないね
30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月04日(水) 19時38分25秒
在宅酸素療法の機械高いよ
レンタルで月４万くらい払ってたよ
31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月04日(水) 20時23分19秒
払ったのか
32投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月04日(水) 21時02分52秒
後から返ってきたけどな
33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月04日(水) 21時05分41秒
CPAPってこちらの意思と無関係に酸素をガンガン送り込んでくるあれだろ
初めて酸素を吸いすぎて吐きそうになった思い出があるわ
34投稿者：１ 　投稿日：2018年07月17日(火) 04時52分44秒
昨日おとといとほとんどたんぱく質系しか食べずに山に登って
帰ってきてタニタの体重測ったら79kgになってて体重増えてるやん・・・って思ったけど
体脂肪率が4％も減って筋肉量もかなり増えて代謝もかなり上がってた。
体内年齢40歳だったけど35歳になった。
これは突然にマッチョマンになったって事？山登りは効くみたいだね。
35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月17日(火) 07時24分01秒
ほらな
36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月17日(火) 09時42分39秒
1日でそんなに筋肉が増えたり脂肪が減ったりするわけないやん
体内の水分量が返答したから数字が変化しただけだと思う
37投稿者：1 　投稿日：2018年07月17日(火) 12時21分18秒
1日じゃないかもしれん、山登り前の日は暑い中2,3時間歩いて
山登りの日は8時間くらい登ってた
1回降りて、また登ってを3回繰り返して、その後も微妙な坂道10kmくらい歩いたし、ぜえぜえはあはあ言いまくってた
38投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月17日(火) 12時47分14秒
家庭用の体脂肪計の数値って水飲んだりオシッコしたりするだけで大きく変動するから全くアテにはならないよ
39投稿者：１ 　投稿日：2018年07月17日(火) 14時05分15秒
んなことないよ、俺だって努力してんだよ、少しは認めろよ！！
って思ったけど今体重乗ったら普通に体脂肪増えて筋肉減ってました。
40投稿者：１ 　投稿日：2018年07月24日(火) 12時44分33秒
昨日は久しぶりにカッパラーメンを二玉食べて餃子も二人前食べて
「まあ一回くらいいいか」と思ってまた頑張ろうと思ったけど
今体重測ると77.7kgになってて何故か軽くなってた。
先週の山登りが今頃効いてきたのかな？
でもここから油断するとまたすぐ戻るってのがわかってきたのでまた摂生しないと
41投稿者：１ 　投稿日：2018年07月26日(木) 10時09分54秒
昨日は我慢してたわけじゃないけど丸一日なんも食べたなかったから
今朝はかったら76.0kgまで落ちてた。でも体重計によると体脂肪上がって筋肉量下がってたから77.7kgの時の方が体内年齢若かった。
だのでZAVASを飲んだ。それはそれとして今朝はなんだか寂しい気分だ
42投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月26日(木) 10時35分08秒
な？
43投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月26日(木) 13時39分13秒
痩せるのなんて最低でも1か月単位だから数日単位で体重が変動するのは誤差の範囲
44投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年07月26日(木) 14時38分35秒
つか体重計の体脂肪率なんて適当だよね
体重と入力した身長と年齢で統計から割り振ってるだけだよ
45投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年07月26日(木) 15時27分49秒
頭悪い
46投稿者：１ 　投稿日：2018年08月10日(金) 14時17分24秒
結局76-77kgを保っているのですが、なんだかここから全然減らない
このお腹の脂肪を筋肉に変えれたらなと思うんだけど
胸筋ムキムキに腹も割りたかったら何したらいい？もちろん簡単じゃないとは思ってる
47投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 14時21分10秒
腹を割るには、まづ腹を割って話す事だ

ﾅﾝﾁﾃｰ
48投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 14時54分22秒
脂肪より筋肉の方が重いので脂肪をそっくり筋肉に換えたら体重は増えるけどな
だから一見スリムなアスリートでも体重を聞いたら驚く程重かったりする
ちなみに筋肉をボリュームアップするには低負荷の運動を長時間やるんじゃなくて高負荷をかけて短時間で筋繊維を傷付ける事
そして筋繊維修復の材料になるプロテインを大量に摂取する事だな
49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 15時44分45秒
ドンキで腹筋ローラー買うのだ
50投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 15時49分23秒
運動したあとにスポーツドリンク飲むなよ！
飲むならカロリーゼロのやつにしろよ
51投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 15時53分06秒
まさにドンキで買った腹筋ローラーやってるんだけど
最初はめっちゃ筋肉痛になったのに、それ以降ならないんだけど
やり方間違ってるのかな
52投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 15時59分22秒
立ちコロ目指したらいいんじゃないの
53投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 17時26分13秒
負荷が同じなら一度筋肉痛をやった箇所はしばらくトレーニングをサボらない限りもう痛くはならないよ
その負荷に耐えられる筋肉が出来たという事
54投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 18時36分57秒
立ちコロはとても無理だ、出来るやつはすごいな
なるほど、ちなみにこれやってるとき顔が真っ赤になるんだけど
そりゃもう４，５回コロコロした時点で。なんで
55投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 18時43分18秒
ビール腹でウエスト110cmの漏れはどうしたらいいですかね？
56投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 18時47分04秒
ビール瓶で揉みしだく
57投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月10日(金) 20時44分03秒
あたしウエスト62センチだけど自分よりもっと細い人をよく見かける(´・ω・`)
58投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月11日(土) 18時47分35秒
そりゃ下腹も尻も太いからよ
59投稿者：１ 　投稿日：2018年08月19日(日) 20時45分03秒
体重は変わらず77.2kgだけど、筋肉量が増えて体脂肪率が2％落ちた
BMIも軽肥満から標準になった。
やったことは、3日間知らない土地に行って道に迷いまくったこと
その際10kgくらいのリュック背負って電車で一切座らなかったこと

コロコロは地味に場所が無くてほとんどやれてないけど、やっぱりやったほうが良いのかな
なかなか続かないね、リュック背負い続けたから腰回りがすごい筋肉痛だけど
前が相変わらずだらっとしてる、コロコロもなるべくやるけど
旅や外に出るアクションでおちちと腹筋周りの筋肉が鍛えられることってないですか
60投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2018年08月19日(日) 20時58分51秒
まあ歩くのはそれなりに運動になると思うよ
ただ平地をちんたら歩くだけではあまりカロリー消費しないという話もある
俺が減量に取り組んでたときは傍から見るとちょっとしたキチガイに見えたかもしらんけど
歩道橋の階段をやや早足で何往復も上ったり下りたりした
いろんな運動や食事制限もを併用してたから厳密な効果測定はできないけど結構効果あった気がする
61投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2018年08月20日(月) 12時05分36秒
要は心拍数が一定以上に上がる運動じゃないとあまり効果は無いって事
投稿者 メール ファイル
(ﾟДﾟ) ＜