- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月28日(土) 20時42分02秒
- ポイント
・油を控えろ揚げ物炒め物は避けれ
・塩を控えろ代わりに出汁を使え
・ごはんは減らさなくていい
・魚を毎日食え
・肉は２日に一回
・大豆はガンガン食え
・特に味噌汁は毎日最低一杯できれば２杯塩分は気にするな
・海藻類もバンバン食え
・なるべく多くの食材をとれ
昭和50年の食事で、その腹は引っ込む なぜ1975年に日本人が家で食べていたものが理想なのか
http://www.amazon.co.jp/dp/4062728842
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月28日(土) 20時54分20秒
- 腹が出ているようなクズは食事じゃなくて頭に問題があるんだよ
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2015年11月28日(土) 22時32分37秒
- 1975年つったら合成着色料とか全盛期でちょっとお菓子とかジュースとか飲み食いしたら口の中真っ赤っか真っ緑っみ真っオレンジっおになってたもんだ
もちろん発がん性物質も大量に使われてたな
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月28日(土) 22時46分21秒
- 甘味料って殺虫剤の出来損ないらしいな、恐ろしい
- 5投稿者：納豆 投稿日：2015年11月28日(土) 22時57分01秒
- うちの食事こんな感じだわ。
魚と肉は交互に食ってる。
毎朝納豆食って、大量の煮豆
ヒジキの煮付けとか切り干し大根とかおからとか田舎の食卓。
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2015年11月28日(土) 22時59分08秒
- 1975年の日本食はホモを産むφ（．．）
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月29日(日) 04時30分21秒
- 衛生事情も今と比較にならないし
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月29日(日) 04時34分27秒
- 地下鉄にはクーラーがなかったと思うし、電車の切符を買うにも長蛇で並んだし、
道路網が発達して無いので基本歩きだし、娯楽は外出も多かったし、
パソコンなんて無いから何か調べるにしても自分の足で稼いだし、
食事だけ変えても全く意味無いとおもふ
- 9投稿者：無の世界 投稿日：2015年11月29日(日) 04時44分14秒
- 日本は現在、世界一の長寿国であり、それをもたらしたのは食生活であることは間違いない。多くの海外研究者もそこに着目し、和食についてさまざまな研究を発表している。
しかし、「和食」の定義は、実にあいまいだ。日本が長寿になったのは最近であり、高度成長期以前の、白米と味噌を主体とした純粋な和食は、決して体にいいとはいえない。カロリーと塩分が多く、カルシウムとたんぱく質が足りないからだ。
日本は、1979年にオランダ、ノルウェーを追い抜いて以来、世界一の長寿国である。それを支えているのは「和食」であることは、世界中の研究者が着目している。
しかし、「和食」はあまりに漠然とした概念だ。特に寿命が延びた戦後は、欧米化がいちじるしく、年代とともに「和食」も大きく変化している。
これでは、いつの「和食」が最も体にいいのか、わからない。
そこで私たち東北大学の研究チームは、厚生労働省の資料をもとに、1960年から2005年までの日本人の食事を、年によって比較する実験を行った。そして、最も健康効果が高く、老化を抑制し、長い寿命をもたらすのは、1975年の食事であるという結論を得たのだ。しかもそれは、一番肥満を抑えることもわかった。
75年の食事は、ほかの年と比べて、突出してすぐれていた。その結果は、私たち研究チームに大きな興奮をもたらしたほどだ。
それらはすべて遺伝子レベルで確認できた。代謝をよくする遺伝子や、老化を抑制する遺伝子が、飛びぬけて多く発現するのだ。
私は75年型食事を、「スーパー和食」と名付けようと思う。(「はじめに」より)
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月30日(月) 07時08分57秒
- 1975年代のカレーは動けなくなるまで食べるストロングスタイルヽ( ´ ω ` )ノ
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月30日(月) 08時37分23秒
- https://www.youtube.com/watch?v=yanS6XjAc5U
こんなぽっちゃり君の著者にそんなこと言われてもなぁｗ
- 12投稿者：DTI利用者 投稿日：2015年11月30日(月) 20時21分48秒
- クローズアップ現代でやってましたね。
アクリルアミドやトランス脂肪酸。
油で揚げないポテイトチップスがあるって
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2015年11月30日(月) 22時37分57秒
- 本人！？
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2015年11月30日(月) 22時41分12秒
- 本人といっても、何代目かのでーてーてーさんだ。
千代は便器に嵌って土に返った
- 15投稿者：DTI利用者 投稿日：2015年11月30日(月) 22時51分16秒
- 先代はお亡くなりになられた。