早寝早起き

■ 早寝早起き

1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年03月07日(日) 10時25分44秒: 早寝早起きは健康的というが
最近夜帰宅して飯食い終わるととてつもなく眠くなり何もできずに
ベッドに転がり込む
コンタクトはずしてパジャマに着替えるのがやっと
23時ころ
朝は6時とか7時に起きる
途中3時とか5時に目が覚めて二度寝する
これって健康的なのかな

2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年03月07日(日) 10時52分09秒: 23:00就寝は早寝なの？