カロビー腹筋腕立て背筋部

■ カロビー腹筋腕立て背筋部

1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時06分42秒: やっぱこれだろ

2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時07分48秒: とりえあず
腹筋：１０
腕立て：１０
背筋：２０
リハビリも兼ねて低目に設定

3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時08分36秒: というわけで明日からがんばる。

4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時25分30秒: 悪い事言わないからダンベル10キロx2を買いなさい

5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時29分29秒: あと東芝も買いなさい

6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月04日(水) 21時33分03秒: １０キロ！？
１０キロつったらアータ米袋でいえば５キロの米袋２袋分だよ！？しかもそれを２個って

7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月05日(木) 06時30分02秒: ダンベル五キロでも重いので
2kgか3kgを仕事帰りにでも買ってこよ。

8投稿者：Ｙｂ　投稿日：2008年06月05日(木) 09時52分07秒: 腹筋も背筋も数こなせるし、ジムのマシンではチェストプレスの重石も平均以上ではあるんだが、
なぜか腕立てが全然できない。筋肉のつき方が悪いのか、やり方が間違ってるのか。

9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月05日(木) 09時58分59秒: ぶひひ

10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2008年06月05日(木) 14時57分10秒: Ｙｂでぶ