もしかしてヘルニア？

もしかしてヘルニア？　投稿

もしかしてヘルニア？

1ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/27(金) 11時29分16秒: 長年、腰痛が治らなくて困っている
慢性腰痛と診断されたがなんとなく納得できない
CT って一回いくらくらいかかるの？

7ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/28(土) 13時54分46秒: よそどーさんをしっかりと固定して貴君が上下に動いてあげたらどうでしょうか？

9ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 2024/12/28(土) 16時12分08秒: ヨソドーさんは強烈なスライディングで足首を刈られるとともに背骨バキボキになって寝たきりになりそう

10ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/28(土) 17時43分27秒: >>4
慢性腰痛つらいです。ボクの場合はイライラして集中力が散漫になります

11ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/28(土) 17時53分04秒: ワイも腰痛もちやが骨盤周辺が痛いのよ
それがあちこち移動するんや( ﾟДﾟ)y─┛~~

12ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 2024/12/28(土) 18時25分19秒: ワイ、数ヶ月に一度ぐらい腰がピリピリする日がある
これが常態化したらと思うと恐い

13四十路童貞 2024/12/29(日) 13時56分25秒: >>5
色々要因はあるんですけど、元々丈夫でないところで無理しすぎてガタが来たというのが個人的な結論です。
>>6
そこの心配はありませんので安心です
>>8
適度な運動は必要ですので。でもやったあと熱を持って軽く痛むのでケアは必須です。
値段が高いんですけどバウアーファインドというメーカーの膝サポーターと腰（骨盤）サポーターの購入を検討中です。
https://bauerfeind.p-supply.co.jp/
>>9
サッカーではないのでスライディングはほぼ出ないですね。昔は禁止でしたが今はルール改正でOKになりましたが見た事ありません。
>>10
私は、今は落ち着きましたが、潰れたばかりの頃は寝てても痛むくらいでかなりしんどかったです。
椅子に座った姿勢では背をもたれるようにせず、なるべく伸ばしておく。
重いものを屈んで持たない等、日常の負荷を減らしつつ、水中ウォーキングなど運動は続けるとか
一般的なことしか言えないですが、お互い腰痛とうまく付き合っていけるように頑張りましょう。
あと痛みは湿布などで軽減できるならしておいた方が良いとおもいます。
>>11
カロビー腰痛同盟ですな
>>12
腰は大事にしておいた方が良いです
しみじみ

14ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/29(日) 14時08分52秒: ぼくみたいに、一年中窓を開けて生活してみなよ。
まあだまされたと思わないとできないでしょうけどね。
冷暖房も止めることになるのでね、ゆたんぽくらいは使えるけど。