もしかしてヘルニア？

もしかしてヘルニア？　投稿

もしかしてヘルニア？

1ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/27(金) 11時29分16秒: 長年、腰痛が治らなくて困っている
慢性腰痛と診断されたがなんとなく納得できない
CT って一回いくらくらいかかるの？

12ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 2024/12/28(土) 18時25分19秒: ワイ、数ヶ月に一度ぐらい腰がピリピリする日がある
これが常態化したらと思うと恐い

13四十路童貞 2024/12/29(日) 13時56分25秒: >>5
色々要因はあるんですけど、元々丈夫でないところで無理しすぎてガタが来たというのが個人的な結論です。
>>6
そこの心配はありませんので安心です
>>8
適度な運動は必要ですので。でもやったあと熱を持って軽く痛むのでケアは必須です。
値段が高いんですけどバウアーファインドというメーカーの膝サポーターと腰（骨盤）サポーターの購入を検討中です。
https://bauerfeind.p-supply.co.jp/
>>9
サッカーではないのでスライディングはほぼ出ないですね。昔は禁止でしたが今はルール改正でOKになりましたが見た事ありません。
>>10
私は、今は落ち着きましたが、潰れたばかりの頃は寝てても痛むくらいでかなりしんどかったです。
椅子に座った姿勢では背をもたれるようにせず、なるべく伸ばしておく。
重いものを屈んで持たない等、日常の負荷を減らしつつ、水中ウォーキングなど運動は続けるとか
一般的なことしか言えないですが、お互い腰痛とうまく付き合っていけるように頑張りましょう。
あと痛みは湿布などで軽減できるならしておいた方が良いとおもいます。
>>11
カロビー腰痛同盟ですな
>>12
腰は大事にしておいた方が良いです
しみじみ

14ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/29(日) 14時08分52秒: ぼくみたいに、一年中窓を開けて生活してみなよ。
まあだまされたと思わないとできないでしょうけどね。
冷暖房も止めることになるのでね、ゆたんぽくらいは使えるけど。

18ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 2024/12/29(日) 15:04:57 ID：Q2RpCvdN: 炎症のある急性期は冷やし、慢性期は温めるやで( ﾟДﾟ)y─┛~~

風呂に浸かって「疼く」のか「楽になる」のかで判断すればええ

19ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/29(日) 16時53分32秒: 80超えてる母が同窓会に行ったら
チビッ子だった母が飛び抜けて背が高くなっていたって。
背中が丸くなったり圧迫骨折で縮んだりとか

顔見知りのおばあちゃんで15㌢縮んでる人がいるけど
4箇所も圧迫骨折してるらしい

20ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 2024/12/29(日) 20時17分36秒: でも、東京より寒いところじゃ、一年中窓開けて生活するのは無理だな。
東京でも額が冷えないように、帽子が外れないように工夫しないとならないくらいだし。