減量の話。

■ 減量の話。

1投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年09月06日(火) 12時31分21秒: 毎晩以下のプログラムを終了したら上げていくスレ。

https://www.youtube.com/watch?v=HEdm-hcOwIY
https://www.youtube.com/watch?v=ztQT7FBUljU
https://www.youtube.com/watch?v=Dxb9eFcu8R8
https://www.youtube.com/watch?v=YQrgaaKTaeM
https://www.youtube.com/watch?v=dY2F66QHG9s

計72分51秒

670投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年11月29日(火) 09時27分53秒: ホモじゃなくイモだから

671投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年11月29日(火) 21時36分32秒: ムキーというかブヒーだろ

672投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 01時28分33秒: 調子悪いので体操とストレッチだけ。
天気痛予報が最悪でしたがこれかなぁ。
代替案プログラム考えにゃいかんな。

673投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 19時17分10秒: 今日の分二回に分けて終わりました。
今日も天気痛予報が最悪なのになんか体が軽い。

674投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時34分36秒: 10年前の2THDD、使っていいものだろうか。
いま使ってるPCの個人的画像や動画をこいつに移したい。
ほとんど使ってないHDDの劣化ってどんなもんだろう。

675投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時36分18秒: 油が固まってる場合があるらしい

676投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時38分24秒: 予定は
起動用SSD500G+外付け2GHDD（新規購入）にしたい。
今は内蔵２ＴHDD起動用込み（常時使用6年目廃棄予定）のみ。

677投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時39分28秒: >>675
まじかよ。
大事な写真画像とかどうやって保存してんの。DVDとかに焼くの？

678投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時40分35秒: 油が固まってるなら一晩抱いて寝たら良いのでは？

679投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年11月30日(水) 21時48分20秒: 擦りましょう。

680投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年11月30日(水) 22時02分54秒: ずっとほったらかしてたら固まる可能性が出てくるので、
時々動かせば良い

681投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年11月30日(水) 22時34分47秒: いうて使ってなくても10年はいろいろ無理でしょ。

4THDDポチりました。夏用タイヤや色々で6万円か。

682投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年11月30日(水) 22時57分41秒: ならそもそも使ってもいいだろうかとか言うなよ

683投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月01日(木) 01時50分55秒: その時は使えるかなと思ったんだよ。

684投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月01日(木) 01時54分58秒: ならSSDは駆動部がないから10年は持つと思ったらそうでもないようで。

685投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月01日(木) 02時19分08秒: DTIとキーボードの機種が同じ(K270)だったので運命の人だと思う(´・ω・｀)

686投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月02日(金) 03時51分23秒: 処方せんなし｢肥満改善薬｣薬局で販売へ　食事摂取した油の吸収を抑制する効果
https://news.ntv.co.jp/category/society/81072691732a49a7b036abbc833c9b45

687投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月02日(金) 06時23分12秒: おむつ必至

688投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月02日(金) 08時07分04秒: でもお高いんでしょ？(；・ω・`)

689投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月06日(火) 20時45分25秒: めも　笑顔のゲンキ

690投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月06日(火) 20時51分50秒: なんか野呂佳代のラジオ聴いてますが
SMAPの歴代楽曲特集、選曲が中居への応援みたいな感じで泣ける。

691投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月06日(火) 20時52分42秒: そもそもSMAPの楽曲自体応援歌が多いのか？

692投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月07日(水) 12時59分21秒: 知らんがな

693投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月08日(木) 13時45分12秒: DTIさんに質問。
自宅のウォシュレットが調子悪い。
買い換えるとして、ウォシュレットって、自分で取り付けカンタンに出来る？
こちらDIY精神ゼロマンなんだけど。

694投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月08日(木) 14時27分20秒: 出来る？じゃねえよ。　やるんだよ！

695投稿者：チータス 　投稿日：2022年12月08日(木) 15時07分23秒 ID：REjFaYw2: おい

696投稿者：チータス 　投稿日：2022年12月08日(木) 15時45分23秒 ID：REjFaYw2: 笑顔のゲンキって姫ちゃんのリボンじゃねーかよ
おい

697投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月13日(火) 20時12分46秒: ウオシュレット？しらん。できればやれる。

698投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月13日(火) 20時16分46秒: バナナは糖尿においてあまり食べんほうがいいらしく敬遠していたが
スイートスポットのバナナは免疫アップに結構良いとのことで食べ始めたけど
結構安いんですね。
あと、はちみつも取り入れたいのですが安いのとそうでないものとの差が分からん。
激安スーパーの中国製でもいいんだろうか。

699投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月13日(火) 20時22分37秒: 安いのは外国産以前に9割以上水あめとかだから気にせんでええと思うよ

700投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月13日(火) 20時36分10秒: マヌカとアカシヤなら大丈夫とかそういうのはないの。

701投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月13日(火) 22時48分42秒: 道の駅とか行くと地元の養蜂家さんがハチミツ置いててくれたりするけど

702投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月13日(火) 23時13分17秒: 一般のスーパーで売ってるのは全部加糖された蜂蜜もどきだと思う。
純粋な蜂蜜は高いので専門店とか高級スーパーじゃないと置いてないと思うわ。

703投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月13日(火) 23時14分09秒: 成城石井は高級スーパーですか？

704投稿者：暖房便座が壊れた人 　投稿日：2022年12月13日(火) 23時40分50秒: なんだよ！
便器会社に勤めてるとか、代々便器職人の家柄だとか言うから尋ねてみたのに、知らんとは冷たいな！
冬の便座みたいに冷たいヤツだ！

705投稿者：沢田まこと 　投稿日：2022年12月13日(火) 23時41分13秒 ID：5R3l4NWJ [中吉]縁談：あまりこだわらないことよろし: 　イトーヨーカドーよりは高級だと思います。

706投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月13日(火) 23時48分44秒: 至高のコスパを目指すDTIさんらしくない展開

707投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月14日(水) 00時16分56秒: 純粋ハチミツ、ちゅうやつをこうたんやがの

冷蔵庫に入れたらなんか結晶化したんやが

708投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月14日(水) 00時24分28秒: 湯煎してください

709投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月14日(水) 00時44分00秒: 吝嗇家のDTIさんなら、自宅の軒に蜜蜂の巣を作らせてそこからはち蜜を採取しようとするんじゃないかな。
それで、結局はオオスズメバチに巣を作られて難儀して欲しい。

710投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月14日(水) 06時12分50秒: マジレスすると便座は電気工事よりも配管加工が主なんでできるんじゃないの知らんけど。
動画もいろいろ上がってるし有名どころを買えば同じもので上げてる個人配信者がいるかも知らんけど。

711投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月14日(水) 06時15分25秒: 毎日摂取できるものしか買わんからあまり高いものだと無理なんで
コープの中間価格くらいのはちみつにします。
通販とかお金持ち相手のコマーシャルをよく見るので
上見たらお茶みたいにたっかいものが多いんだろう。

712投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2022年12月14日(水) 10時01分53秒: DTIのケツマンコに挿入したい

713投稿者：DTI利用者 　投稿日：2022年12月17日(土) 19時46分39秒: DMMの50パーポイント還元セールきましたね。
https://book.dmm.com/book/feature/supersale/index.html

なおポイントの有効期限が90日なんで
ほしいものの半分買って
残り半分はポイントで買うとかせねば。

714投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2022年12月17日(土) 20時13分25秒: 昔のTSUTAYAの100円レンタルの日に山ほどAV借りていくやつみたいなDTIさん…

715投稿者：DTI利用者 　投稿日：2023年07月28日(金) 06時10分10秒: あれから半年ですか。また再開しますか。

716投稿者：DTI利用者 　投稿日：2023年07月28日(金) 11時29分46秒: 中学生か。

717投稿者：DTI利用者 　投稿日：2024年01月01日(月) 10時50分33秒: 5か月前か。
トランポリンは運動量多いからやめました。
夏場は暑いからまた再開するかもしれない。
減量から血糖値の上昇を抑えa1cの上昇を抑えるほうにスイッチしました。

718投稿者：DTI利用者 　投稿日：2024年01月01日(月) 10時53分29秒: 半年ならそれほど生活スタイルは変わってないかな。
血糖値が上昇するとされる食後一時間でウオーキングを入れることと
食事の量は半分、オートミールや今は全粒粉パスタを使い
炭水化物は意図的に減らしています。

719投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱｹｵﾒｰ 　投稿日：2024年01月01日(月) 10時54分55秒: 体重は入院後から徐々に上がってきてはいますが
血糖値は入院中と同じ数値をキープ。
間食を0にしたことが大きいですね。