減量の話。
130投稿者:DTI利用者  投稿日:2022年09月25日(日) 21時10分28秒
食の方もやってますよキャベツ毎日しこたま食べてたり。
その他、納豆わかめ煮干したっぷり味噌汁
黄粉入りヨーグルトやリンゴブロッコリースプラウトに長芋
レンチントマトジュースこれらを毎日
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