四十路童貞おるか？

■ 四十路童貞おるか？

885投稿者：四十路童貞 　投稿日：2022年09月03日(土) 11時45分39秒: 肩が気を付けないと固まりやすいですよね
私はチューブトレーニングするようにしてますが柔軟も取り入れよかな