- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月10日(月) 23時46分05秒
- 大豆、乳精、卵、など
君たちはどのプロテインでマッチョを目指すのかね？
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月10日(月) 23時57分34秒
- モテるために
- 3投稿者：納豆 投稿日：2013年06月10日(月) 23時59分32秒
- 食事前のソイプロテインでカロリーコントロール、筋トレ+有酸素運動1時間前にも摂取して代謝率アップ。現在13%前後。
10%切ったら筋トレ後の補給にホエイを取り入れる予定。
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 00時05分37秒
- 腹筋割れて見える？
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 06時30分32秒
- こういう努力も含めて、全身タイツは完成するんだ。
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 06時33分28秒
- 頑張ってんだなーヽ(´ω｀)ﾉ
- 7投稿者：納豆 投稿日：2013年06月11日(火) 09時51分17秒
- やっと6パックがタイツ越しでも見えるようになった
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 10時19分20秒
- 体脂肪率ヒト桁は抵抗力落ちるんで注意ね
具体的には風邪引きやすくなったりする
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 11時14分44秒
- 抵抗力落ちるってホモには致命的だな
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 11時15分42秒
- 具体的にはチン先から細菌が入ったりエイズにかかりやすくなったりする
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 11時19分30秒
- エイズになってやっと一人前のホモ
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 11時49分13秒 [十両]
- だから相撲取りは風邪をひかないんですね
- 13投稿者：納豆 投稿日：2013年06月11日(火) 12時21分03秒
- 風邪ひきやすいのはやだね。体脂肪率は無理に落とさなくてもいいかな。
この前8％台の人とやらせてもらった時、体は筋が見えてかっこ良かったけど
僕より若いのに顔のシワが多くて、老けて見えた。
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 14時26分55秒
- 室伏兄貴もちょっと前まで体脂肪率ひと桁だった
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時01分42秒
- >>1
ザーメン。
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時02分40秒
- オルガンの音が静かに流れて
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時02分57秒
- 始まる
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時03分13秒
- はじまる
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時03分41秒
- お嫁さんが私の横を過ぎる
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時04分04秒
- ドレスが
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時04分18秒
- 綺麗
- 22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時04分56秒
- この人ね貴方の愛した人は
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時05分14秒
- 初めて
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時05分29秒
- 見たわ
- 25投稿者：納豆 投稿日：2013年06月11日(火) 18時21分02秒
- クローン病治らんでいいから細マッチョになりたい
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 18時23分02秒
- マッチョマッチョになりたい
- 27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 23時33分12秒
- 体脂肪率も寝起きと就寝前で全然違うんだが
- 28投稿者：納豆 投稿日：2013年06月11日(火) 23時35分23秒
- 寝起き14%、夕飯後12%
間とって13パー子
- 29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年06月11日(火) 23時42分05秒
- 割れた腹の画像アプキボンヌ
やっぱいいや
- 30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年06月12日(水) 04時56分56秒
- 二つケツアナ画像アップキボンヌ