やべぇまた太り出してる！

■ やべぇまた太り出してる！

38投稿者：照　投稿日：2012年08月23日(木) 12時52分54秒: トマトと野菜のスープを大量に作って冷蔵庫で保存して主食にしなさいって
絶対に痩せるから>>36
もえ今日もトマト缶と玉ねぎニンジンしめじささげ豆のスープ作った
これで週末までしのげる
スープは薄味に仕上げて動物性蛋白（ベーコンや卵など）は入れない、食事の炭水化物は少なめになー
がんばれのびちゃん