背中が痛い

■ 背中が痛い

28投稿者：ネット医 　投稿日：2012年06月27日(水) 13時56分22秒: やってみて↓

１：足を肩幅に開いて立ちます
２：背中を丸めながら前屈みになります
３：そこからバンザイをするように身体を後ろにそらします