- 1投稿者：@ 投稿日：2011年10月01日(土) 01時09分59秒
- 肩凝りがひどい。
適当に指圧とかしてみたり。
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 01時12分58秒
- 腕立てをしなさい
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 01時49分28秒
- ストレッチだな
特に身寄りも金もない独身プアが自分の体をケアするにはストレッチしかないぞ
頑張れカス共
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 09時19分32秒
- 水泳やるといいよ
肩胛骨周りがやわらかくなる
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 09時41分01秒
- 継続的有酸素運動だな
毛細血管が発達して肩凝り知らずになる
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 09時43分38秒
- とりあえず50ｍ全力疾走10セットだ
話はそれから
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年10月01日(土) 09時45分12秒
- マッサージの揉む、叩くは毛細血管が切れるので揉み返しがくる