■ カロビー今度こそちゃんとダイエットするで！部
1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年09月24日(木) 16時04分22秒
本気と書いてマジと読む
49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年12月07日(月) 14時04分20秒
人はデブを認めた瞬間にデブになるのだと思います
50投稿者：もっきゅん 　投稿日：2009年12月07日(月) 14時17分27秒
毎日体重計に乗れ！
67キロから落ちなくなったよ。
86キロから1年で67キロ痩せたから許して

てか、お前ら食いすぎだろ？まーコンビニの弁当や菓子パン
とかはカロリー高いし、炭水化物もてんこもりだけど
51投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年12月07日(月) 15時55分27秒
米国人映画監督のモーガン・スパーロック氏は自演作「スーパーサイズ・ミー」で1カ月間、ファストフード店のハンバーガーを食べ続け、
体調の変化を記録した。まさに「食は人なり」。彼の体は題名通りに特大化し、肝機能低下などの健康悪化を招いた。

　今、人間の健康のためだけでなく、地球環境のためにも欧米の肉食中心の食習慣を見直す動きが出始めている。国連食糧農業機関（ＦＡＯ）によると、
畜産業で排出される温室効果ガスは全体の18％を占め、交通・運輸分野の13％を上回っているという。

　英ロックバンド「ビートルズ」の元メンバー、ポール・マッカートニー氏は菜食主義者。今月3日、欧州連合（ＥＵ）の欧州議会で「完全菜食は無理でも、
せめて週1日、月曜日には肉を食べるのを控えよう」と呼び掛けた。

　だが、いくら体や環境に悪くても、「分かっちゃいるけど、やめられない」のが人間のさが。私自身、日ごろ、野菜や魚をたくさん食べるように心
がけてはいるが、買い物や外食では誘惑に負けて、ついつい肉に手が伸びがちだ。

http://mainichi.jp/select/opinion/hasshinbako/news/20091207k0000m070098000c.html
52投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月21日(金) 09時21分01秒
そろそろ本気出さないか？
53投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 09時23分22秒
夏はカツ丼にマヨをたっぷり乗せた土方スペシャルをどうぞ
54投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月21日(金) 09時28分51秒
昼は焼き魚定食とかにしてさ、腹八分が基本ですよ。
マヨの代わりにノンオイル青じそドレッシングにしようぜ？
55投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 09時34分19秒
ノンオイル青じそドレッシングをおかずにマヨご飯を食うのか
56投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 09時35分20秒
年取ると、体重減らすのも大変だよ
体重がそんなに変わらなくても体脂肪が減ってるならいいんだけど、
体脂肪計がないからそこら辺がわからん
57投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 10時18分17秒
ﾎﾟｰﾙは最後ﾎﾞｹそうな予感
58投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 11時11分13秒
中高年になると嗜好も変化してだね、、
59投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 11時18分06秒
キューピーから味の素にトカ
60投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月21日(金) 12時29分27秒
決めた。
売店のオバチャンに逢えないのは淋しいけど、
今日はお菓子を我慢する。
61投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 12時45分46秒
今日母の日のお礼にってお菓子がたくさん届いて困っちょる
ぜんざいもまだあるし
箱に1日1個と書いておくか　意味ないだろうなぁ
62投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 12時46分13秒
自分で隠しても自分で見つけちゃうんだよな
63投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月21日(金) 14時41分32秒
を菓子喰ひたひ
64投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月21日(金) 15時20分25秒
結局「良味100選 牛乳ごま白かりんとう」を買って来てしまった・・・
俺は何てダメなんだろう・・・
65投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月21日(金) 15時57分52秒
承認。
66投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年05月22日(土) 15時29分09秒
ケーキ屋さんで限定発売のフルーツプリンを買って来たよ・・・
でも今回は奥さんが食べたいって言うから仕方ないよね・・・

つーか、店のアルバイトの女の子が一生懸命に営業スマイルをしようとしてるんだけど、
不器用な子みたいで、上手く笑えない感じに胸が締め付けられました・・・
67投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月22日(土) 18時26分09秒
>>66
そういう子に手を出して一生つきまとわれるがよいぞ
68投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年05月22日(土) 18時30分01秒
ｷｭﾝｷｭﾝヽ(´ー`)ノ||
69投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年05月22日(土) 22時38分47秒
今日のおやつはようかんとぜんざい
毎日飽きないね
10k走ったから二種類でもいいんだ
70投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年07月13日(火) 10時56分47秒
マズい、このままデブい人になってしまう。
痩せなくては！！！
71投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 11時56分16秒
2か月近く前の書き込みにレス付けるのもあれだけど
運動による消費カロリーなんて悲しくなるほどスズメの涙だ
10キロ走ったって、まぁ個人差はあるけど、69が体重70キロほどだとすれば
消費カロリーは700キロカロリー程度
ようかんとぜんざいの量にもよるけど、
適度に運動して飯がうまい状態になってあんまり食べすぎると
苦労が無になるどころか仇となるかもしれないよ
72投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年07月13日(火) 13時14分06秒
つーか、お姉様方と昼間っからコッテリとしたパスタやらピザやらを食いにいってしまった。
ダイエットは明日からにする・・・。
73投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 13時53分13秒
夜食べなければいいだけですよ
74投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 15時41分13秒
700ｶﾛﾘｰ消費が
雀の涙ってすごいね
75投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 15時47分21秒
そんだけカロリー消費するぐらいやったら絶対ご飯もがっつり食べなきゃ気が済まないから
有酸素運動一時間までと決めてる
それよりアイソメトリックトレーニングを毎日10分で続けて基礎代謝をあげていくのが一番効果あった
最近痩せた？って言われたのはこれだけだな
76投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 15時59分53秒
だって10キロも走って、その程度だよ
77投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年07月13日(火) 20時46分30秒
でね、夜は夜で奥さんと豚カツ定食を食べてしまいました・・・
明日からダイエットする・・・
78投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時22分55秒
メモ
-17kg、目標まであと3kg
79投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時24分53秒
おれは標準体重ジャスト　1年半で20kやせた(84→64)
目標は60k　あと-4kなかなか痩せない
80投稿者：17 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時30分56秒
俺は2年で計20kg減を目標にしている。今、すでに1年半経過…。
81投稿者：80=78 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時35分39秒
17じゃない。78だった
82投稿者：俺は変質者だけどな 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時41分23秒
おまえら頑張ってますね。
そのモチベーションは何処から来ますか。
83投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時54分57秒
プールで泳いでるんだけど
水中でも聴けるipodが欲しいんでジョブズが来たら伝えてくれよプールサイドで待ってるからと
84投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 21時58分17秒
急なダイエットはリバウンドのもと。
15年くらいの長期的スパンで計画を立てよう。
85投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 22時01分57秒
よくリバウンドっていうけど、俺三年前に二か月で20キロ落としたけど
今はその体重よりマイナス1キロだぜ
86投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 22時05分56秒
リバウンドする奴はコントロールが出来ない奴
体重計乗れば調整出来るだろうに・・・・
87投稿者：85 　投稿日：2010年07月13日(火) 22時07分50秒
>>86
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88投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 22時56分34秒
おそらく痩せて安心したから、また食い始めてリバウンドすんだろうね
何か目標がないとダイエットは難しい、あのサイズの服が着たい、あのサイズのズボンが穿きたいとかでもいいと思う
89投稿者：ふるすい 　投稿日：2010年07月13日(火) 23時40分45秒 ID：w/hgWoWA
プールに行きたいが暇が無いな

>>83
これでいいんじゃね？
http://plusd.itmedia.co.jp/pcupdate/articles/0506/27/news093.html
90投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 23時57分04秒
>>89
！！！！！！！！！！！！！！！
こんなんあるんだ、ふるすい氏に一生頭あがりません僕
91投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2010年07月13日(火) 23時59分07秒
ふるすいアップローダはもうやめたんかい？
92投稿者：ふるすい 　投稿日：2010年07月14日(水) 00時36分25秒 ID：w/hgWoWA
何を今更
つーかもう需要があるような時代じゃないからね
93投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2011年02月11日(金) 22時36分53秒
寝る前のポテチと毎日の缶コーヒーを何となくやめてたら
気のせいかちょっと腹の脂肪が減った感じ
94投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2011年02月11日(金) 22時37分29秒
缶コーヒーはたいしてカロリー無いから多分ポテチだな
95投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2011年02月11日(金) 22時40分24秒
＞寝る前のポテチと毎日の缶コーヒー

想像するだけで恐い
96投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2011年02月11日(金) 23時04分17秒
特にポテチは最初は犯罪並みの罪悪感だったけど慣れると当たり前になるからこわい
97投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2011年07月24日(日) 23時44分15秒
なにこれ
http://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/870864.jpg
98投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2011年07月25日(月) 00時42分20秒
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