カロテン今日も食べちょる

■ カロテン今日も食べちょる

1投稿者：ベープももえ 　投稿日：2009年03月15日(日) 14時48分13秒: カロテンでも食べちょるよ

195投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月10日(金) 17時40分56秒: 鉄剤服用した方が早いぞ？

196投稿者：樹海さん 　投稿日：2009年04月10日(金) 17時44分54秒: ほうれん草は赤い所が一番鉄分多いはず
よく洗ってもりもりするとよいです

あとはひじきとか貝とか

197投稿者：照　投稿日：2009年04月10日(金) 18時02分58秒: 病院のフェノミア？フェロミア？とかいう薬が最強>>192
でも胃が荒れるし吐き気も酷いからやっぱり緑黄色野菜と豚レバーがいいかも

198投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月10日(金) 18時37分23秒: 鉄分が多い野菜なら小松菜の方がほうれん草より多いから
ただ、鉄分の吸収には葉酸が必要で、これは断然ほうれん草に多いから
両方いっぺんに食べたらどうだろう

といか、貧血って鉄分云々いうより重大な病気の前兆ってのが多いから病へ行くことを勧めるよ

199投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月10日(金) 18時38分06秒: あー、医者に言われたのかゴメン
レバーと小松菜とほうれん草の炒め物

200投稿者：米米　投稿日：2009年04月10日(金) 19時37分53秒 ID：zPHLOfaB: みんなありがとう・・・なんだろう、涙出てきちゃったよ

とりあえずレバー（豚）と小松菜とほうれん草をニラもいれてオイスターソースとかで中華風に炒めてレバニラにして
味噌汁にあさり入れてついでにゆで卵も食べるよ。
ということでお買い物行ってきます。

201投稿者：照　投稿日：2009年04月10日(金) 21時55分29秒: 早く治るといいね
野菜ジュースとかも活用するといいかも
ここの人はさすがに年齢が高いだけあって
日曜日の公民館に集うお年寄り並みに健康話で賑わうね
勉強になるよ

202投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月10日(金) 23時28分18秒: じゃもっと書けばよかったな、、

203投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月10日(金) 23時58分24秒: 明日またタモリの生姜焼きを作ってみようと思ってる

204投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月11日(土) 22時21分31秒: これ美味いぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
http://ameblo.jp/tiara33/entry-10236222721.html

205投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月11日(土) 22時22分37秒: http://stat.ameba.jp/user_images/20090404/11/tiara33/ad/b3/j/o0180032010161108164.jpg
これね

206投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月11日(土) 22時22分46秒: ちょる

207投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月11日(土) 22時48分34秒: 予定通りタモリの生姜焼き作った
プリプリでウマー

208投稿者：(o!o) 　投稿日：2009年04月12日(日) 01時09分53秒: ファミリーマートで売ってる
りんごとかぼちゃのサラダ
美味しい、一週間ぐらい買い続けてる

209投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月12日(日) 06時07分29秒: ぐえー

甘いサラダ・・・許せん

210投稿者：(o!o) 　投稿日：2009年04月12日(日) 11時35分35秒: スイーツ感覚で

211投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月12日(日) 11時43分21秒: じゃ当然ドレッシングはナッシングだな？(`Д´)

212投稿者：照　投稿日：2009年04月12日(日) 23時38分39秒: もえ貝紐とマカダミアナッツとチャイで幸せちょる
ビバ！コンビニ

213投稿者：蛸家楼 　投稿日：2009年04月12日(日) 23時44分11秒: シークヮｰｻｰのジュース飲んじょる

214投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月12日(日) 23時50分03秒: ダブルクォータパウンドバーガ食った。
メガマックよりはええじゃないかな

215投稿者：樹海さん 　投稿日：2009年04月13日(月) 12時45分21秒: 白米たべたいなー…

216投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 12時47分58秒: なんで白米食ってないの？

217投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 13時01分43秒: 米ならフライパンで炊けるぞ？

218投稿者：樹海さん 　投稿日：2009年04月13日(月) 13時05分33秒: 炊かないと食べられないからです。
てかフライパンでお米炊けるってほんとですか！

219投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 13時19分07秒: 217じゃないけど炊けるちょるで
ただ火加減とか蒸らしのタイミングとかコツがいちょる

220投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 13時30分17秒: 紙コップ1杯弱で1合だぞ？　水も紙コップ1杯ぐらいで炊ける
安い米や古米ならもう少し水を大目にするといい
水と洗った米を中華鍋に入れて、蓋をして中火で20分ほど待って
プチプチという音がしなくなったら火を止めて10分ほど待てばいい

221投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 14時06分30秒: ひじきご飯おにぎり、卵焼き、ツナと野菜の炒めもの
お弁当楽しい

222投稿者：樹海さん 　投稿日：2009年04月13日(月) 14時20分22秒: すごいなあ、色んな炊飯方法が…。ありがとうございます。
もえもごはん炊いてお弁当とかちゃんとしたい
生まれ変わりたい

223投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月13日(月) 14時36分08秒: 鍋で飯を炊くときは炊飯器よりも早く炊きあがるから
前もって1時間ぐらい浸漬してくことが重要だ

224投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月21日(火) 13時13分49秒: http://www.geocities.jp/eline_saglik/
メモ

225投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月21日(火) 17時48分29秒: キレートレモン飲んでタバコ吸うちょる

226投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月21日(火) 18時21分41秒: 二日酔いにキレートレモンウォーターは最高ちょる

227投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月26日(日) 16時20分44秒: 龍上海のカップ麺食べちょる
以前の生タイプ復活してほしいちょる

228投稿者：ロケットマン 　投稿日：2009年04月27日(月) 20時59分51秒: 独りで飲んじょる。今日はびーう。

229投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年04月27日(月) 22時33分43秒: ふわ丸の明太子味とビールちょる

230投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月27日(月) 22時53分50秒: ワイン飲むか

231投稿者：照　投稿日：2009年04月28日(火) 00時25分17秒: カフェイン禁止令でちょるけんココア飲んじょる

232投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 01時40分15秒: ココアもカフェイン入ってるよ

233投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 03時11分39秒: あなたの存在がカフェインみたいなものだよ

234投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 06時18分25秒: ココアのカフェインは珈琲なんかの1/10くらいだけどね

235投稿者：照　投稿日：2009年04月28日(火) 07時54分24秒: 体に悪いですか、そうですか>>233

うひー。体に鉄を備蓄するまでの辛抱なり
ココアくらいは許してほしいなり>>232 >>234
夏も冬も麦茶人生もうやだ

236投稿者：照　投稿日：2009年04月28日(火) 10時17分10秒: 辛抱たまらんで缶コーヒー飲んでしもた
タバコまで・・・
ダメな俺ちゃん

237投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 10時31分30秒: 雨・コーヒー・ライター

238投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 11時57分31秒: ひ、開いたの？

239投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 　投稿日：2009年04月28日(火) 15時18分19秒: 会社の元社員のお土産の博多通りもん食べちょるよ

240投稿者：照　投稿日：2009年04月28日(火) 16時08分47秒: 自分では買わないけどもらうと嬉しいお菓子だよね
通りもんと赤福

241投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2009年05月02日(土) 09時47分53秒: 食べちょるかー

242投稿者：大　投稿日：2009年05月02日(土) 10時30分37秒 ID：kFiti5Fm: 通りもんの旨さはびっくりだった。

243投稿者：照　投稿日：2009年05月02日(土) 15時28分05秒: とおりもん、塩豆大福、佐賀錦は定番だよね
もえ湖月堂のひとつ栗すいちょる

244投稿者：樹海さん 　投稿日：2009年05月02日(土) 15時49分51秒: もえちんポテサラ。
佐賀錦って初めて聞いた！興味津々！
博多の女はもう古いん？