- 1投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 11時57分38秒
- 食わないでおく
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時08分44秒
- 食わなければやせると思ってたら大間違いだぞ。
夜食ったらすごい勢いで太る。
飢餓状態作ると少しの栄養でも体は脂肪を蓄えようとする。
まあこんなこと書いてもどうせ難癖つけておしまいなんだろうが。
- 3投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時09分25秒
- 夜食わなきゃいいだけの話だ
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時10分35秒
- どうせ食うだろ
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時13分06秒
- こうはいじめんなよ
トイレ行って個室で泣いてんだぞ
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時16分27秒
- 食わないでいるとどんどん太りやすい体作るだけなのに
でも動くの面倒クサイんだろうからどうしようもないね
食わず→食う→太る→食わず→食う→さらに太るを繰り返すことになる
- 7投稿者：Ｙｂ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時19分15秒
- 僕もお腹まわり何とかしたいんですが、でちょっと多めに歩いたり階段使ったり腹筋したりしてるんですが、
食事はどういうところに気をつければいいんですかね？
単純に食べ過ぎなければいいだけ？
今までこんなこと気にしたことがないんでさっぱりわからん。
- 8投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時22分06秒
- 俺は20位の時3週間くらい水だけで18kだか痩せた男だぞ
侮るな
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時25分03秒
- 運動はタイミングによる。
肉がつきやすいタイミング 空腹時
筋肉がつきやすい 食後
肉が落ちやすい 就寝前
- 10投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時26分53秒
- 寝る前に食うと太るだろ？
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時27分43秒
- 食うタイミングの話をしたか
- 12投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時29分01秒
- 食うと眠くなるだろ？
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時29分21秒
- 筋肉が付けば全部解決するんだよ
黙っててもカロリー消費してくれるから
半年くらいみっちり筋トレやって後は週に１回だけやれば筋力維持できるからやってみ
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時29分42秒
- 運動しても節食しても
何も食べない時間が短すぎると痩せないよ
一日13時間くらいあると痩せるよ
- 15投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時30分20秒
- 俺はエコロジストなんだ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時31分15秒
- 20歳の時の代謝なんか今はないだろ
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時31分30秒
- 三種ローテで
足を主に（スクワット）
腹を主に（腹筋・背筋）
腕を主に（ダンベル、腕立て）
という風に、一日ずつやることを分けて、三日ワンセットで鍛えていけば、
超回復を利用してあっという間にむきむきに！
と思っただけでやってない。
- 18投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時34分27秒
- 理論コネコネしてる奴に限ってデブなんだ
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時35分56秒
- 人を責めてもチータス扱いしてもこうはのデブ化は変わらんし
何もしなければこれからも太り続けるよ。
まあともかく今のままじゃ絶対にやせないよ。
- 20投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時36分57秒
- 今のまま・・・というと？
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年06月04日(水) 12時38分06秒
- ふしだらな生活習慣
- 22投稿者：こうは 投稿日：2008年06月04日(水) 12時38分54秒
- ふしだらな性活させろ！