- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時05分36秒
- たけすて
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時08分28秒
- 笑えば腹筋鍛えられると思うよ
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時09分47秒
- 足上げたりらくらく腹筋みたいなので鍛えてんだけど
ぐいっとあがって腰折る腹筋ができない
らくらく腹筋ではぐい腰腹筋鍛えれないの？
- 4投稿者：muhi 投稿日：2007年11月29日(木) 23時10分06秒 ID：bxvx151u
- この際、思い切って腹の部分を切り取って、バネ的なものを埋めてみるとか。
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時12分07秒
- たくみクランチで検索すれ
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時13分09秒
- たくクラもやってるけどぐい腹筋できるようにならないよ
- 7投稿者：無職バカ一代 投稿日：2007年11月29日(木) 23時15分46秒
- 俺も数ヶ月前に一回もできなくて泣けた。
今は２０回くらいできるようになった。
どうやっても起き上がれないので、無理に後頭部で組んだ手で上半身を
押し上げていたらしく死ぬほど首が痛くなった。
病院にいったら「ムチ打ちです」と言われて更に泣けた。
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時16分31秒
- 足抑えてないからじゃないか
こういうのは？
http://store.yahoo.co.jp/kenko-keikaku/935670.html
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時18分19秒
- 足なんかおさえてなくても昔はできたよ
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時19分27秒
- 腹回りの脂肪が邪魔してんだろ
まずは痩せろ
- 11投稿者：(o!o) 投稿日：2007年11月29日(木) 23時19分57秒
- 腹筋は出来るけど懸垂は無理っぽい
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時21分11秒
- 前転すると
目がくらむ
- 13投稿者：無職バカ一代 投稿日：2007年11月29日(木) 23時22分31秒
- とりあえずムチ打ちにならないように、まずは足上げ３０秒とかで様子
を見たらどうだろうか？
ムチ打ちが治るのに１週間くらいかかったので１の方も気をつけてくれ。
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時37分41秒
- >>8の商品に金かけたくない。
代用できるものないかな
- 15投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年11月29日(木) 23時38分19秒
- この前、１００回やったら一週間くらい死にそうだった
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年11月29日(木) 23時40分08秒
- 腹筋は回数じゃないよ
俺はジムで15回3セットやってる