カロビー心臓バイパス手術倶楽部
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ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ
06/29(土) 12時52分50秒
完璧にバランスの整った食事なんて現実的には無理な人がほとんど
でもその中で7、8割の目標はクリアできる
食べ過ぎちゃったとか、ちょっと肉が多い、ちょっと野菜が少ないとかはいいんだ
しっかりできる部分をよりしっかり守ろう
楽に死ねたらいいけど難しいからな。健康損なう怖さがそこにある
辛い状態で日常生活おくるってイヤでしょ。だから食事と運動が重要なんだ
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