肉食やってるけどなんかる 下へ
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/03/08(土) 12時47分37秒
- 別に肉以外絶対食べるなってわけじゃないんですよね
主食は基本、肉のみにして、たまに外食で好きなもの食べたらいいんじゃないですかって話です
肉食からすると世間で言われる栄養バランスの良い食事というのは、お菓子を主食として毎日食べてるような感じです。
おかし(お米・小麦・野菜など)はたまに食べる、それでいいですよ。
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/03/08(土) 12時44分00秒
- https://youtu.be/TU2dgUoN72s [google変換]
MEC食、徳洲会医師
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/05(水) 00時51分08秒
- この思い込みと決めつけを見てると頭クラクラしてくるな
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/05(水) 00時45分08秒
- 遺伝が関わるからなあ糖尿とかさ
生物にとって何が辛いて食べたいものが制限されること飢えが一番辛いからさ
好きなものを腹いっぱい食えるのが幸せだと思うんだ
どうせ皆師ぬんだし
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/03/04(火) 23時53分56秒
- 森永卓郎がどんなメニューで糖質カットにしてたのか知らなかったんでAmazon見たらKindle Unlimitedがあったんで少し読みました。
具体的なメニューは書いてはないけど、「食物繊維が不足すると大腸で大便をつくる機能が低下して便秘になりやすいので、ダイエット中は積極的に摂るべきです。」
と書いてあるので、全然糖質カットじゃないですね、これは「低糖質＋野菜食」で、健康には最悪の食べ方です。
まず、「糖質カット」と「低糖質」は違う。
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- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/04(火) 23時47分39秒
- AIコピペは誰も読まん
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/04(火) 23時35分24秒
- いい質問ですね。でもそもそも健康診断診てのは 「糖質を摂取することを前提にした検査」だから
肉食をしてる人間には意味がないんです。どういうことかというと
・血糖値やHbA1cの基準が糖質を摂る人向けに作られている
健診では血糖値やHbA1cなんかを重視するでしょう？でも、これらの数値は「糖質を摂取する人の代謝」を基準にした指標で
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- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 25/03/04(火) 23時33分49秒
- 赤肉・加工肉のがんリスクについて
国立研究開発法人国立がん研究センター
赤肉、加工肉の摂取は大腸がんのリスクを上げることが「確実」と判定されており、赤肉は調理後の重量で週500グラム以内、加工肉はできるだけ控えるように
https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html [google変換]
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/04(火) 23時30分16秒
- でも肉ばっか喰うと屁がうんこ臭くなるんだよな？
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 25/03/04(火) 23時16分09秒
- 森永卓郎の命を縮めたのも糖質カットダイエットやろな
体力が落ちると免疫力も落ちて癌に罹患しやすくなる
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