たまに球体みたいな体付きのおっさんおるやん 下へ
- 372投稿者：ruvy 23/10/05(木) 18時50分40秒
- >>370
太り方によって減らす食品が違って、内臓脂肪型なら糖質、皮下脂肪型なら脂質を減らして、タンパク質はそのままで。
どっちかわからなかったら毎日交互に糖質制限、脂質制限にする。
糖質制限、脂質制限でも毎日続けてると基礎代謝が減って停滞期に陥るので、週2回くらいは糖質制限なら脂質制限、脂質制限なら糖質制限の日を入れてみる。
特に最後のやり方は気分転換にもなって良いです。
- 371投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/10/05(木) 17時22分10秒
- 画像・写真 | ダイアン津田「ゴイゴイスー」×片岡鶴太郎のヨガが融合
https://www.oricon.co.jp/news/2295789/photo/1/ [google変換]
- 370投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/27(水) 08時50分16秒
- ガチで痩せたいんだがどうすればいい？
https://anond.hatelabo.jp/20230926120623 [google変換]
- 369投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/17(日) 22時14分50秒
- 東南アジアには縄みたいなので拭いてる部族もあるらしい
痔にならないのか気になる
- 368投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/17(日) 20時11分18秒
- 紙〜が無いから手で拭いて、もったいないから舐めちゃった！
- 367投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/17(日) 20時09分09秒
- 原始時代の人類って事後に拭いてたのかなあ？
- 366投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/17(日) 20時04分27秒
- いや？決まりはないと思う
- 365投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/17(日) 19時48分37秒
- ウンコしたら拭かなければいけないなんて誰が決めたんだ？
- 364投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/16(土) 03時30分21秒
- 【動画】「これはない」と炎上...セクハラ問題で物議のプラスサイズ歌手リゾ、ビキニ姿で過激な「尻振りダンス」披露
https://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2023/09/post-102627_1.php [google変換]
うーん
- 363投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 23/09/08(金) 15時45分23秒
- 「太っている」からこそ価値が高まる、意外な職業5選
https://nikkan-spa.jp/1940871/3 [google変換]
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