\(ToT)/カロビー40,50肩倶楽部\(>_<)/
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 19時33分35秒
カロビー世代(40,50代)が多く患ってるこの病気はもはやカロビー病!
治療経験談、痛み・症状エピソード、オススメ痛み止め薬情報などなど!どしどしお寄せください!!
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 19時41分23秒
酒呑みすぎて毎日のようにガスター10飲みまくってた頃は四十肩なんて
今より運動不足だったのに無縁だった気がする
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 19時47分16秒
歳とると筋肉、関節(軟骨)が固くなるからね
意識してないけど肩甲骨の可動域が狭くなっても発症しやすい
腱板に無理な力や変な方向に負荷がかかるから
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 19時57分11秒
左側をやってるんだわ
一度やると再発するな

酷いときは寝るのに腕をクッションに乗せておかないと
痛くて寝付けなかった
上に腕が上がらないだけじゃなく他の可動域まで影響がでた
左手で右の脇を触れなかったよ
5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 20時57分33秒
右左両方やった
というか左は発症から一年経った今も継続中
右わきは触れるけど右肩の後ろを洗おうと右手を使って左肘を抱くようにすると痛む
日常動作で痛むことはもう無いので多分炎症は治まってて可動域が狭まってるだけなんだろうけど
痛みに耐えてリハビリをしていかないとこの状態が続くと思うとげんなり
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 21時01分36秒
https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/goodspress/cms/wp-content/uploads/2017/12/MG_3104-720x540.jpg
これができない
7投稿者:四十路童貞  投稿日:2021年04月01日(木) 21時20分55秒
チューブトレーニングで肩こりがなくなりました
8投稿者:沢田まこと  投稿日:2021年04月01日(木) 22時04分29秒 ID:5R3l4NWJ [凶]出産:難産 準備を怠るな
 ミーも左右両方やって、治ったと思ったが完全に元通りにはなってなくて
万歳すると痛みが残る。
と思ってたら、ここ数か月前から右が再発してるポイ。
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 22時13分10秒
この手の話題が数年後には癌の初期ステージだ孤独死だのにスライドすると思うと
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛シガツバカー  投稿日:2021年04月01日(木) 22時17分09秒
もえはそれありあり(;´Д`)
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年04月02日(金) 09時47分03秒
背中のリュックのサイドポケットからボトルを取り出そうとすると激痛
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2021年04月02日(金) 09時56分29秒
今は小康状態を保ってる、可動域に問題は無い。

しかし、時どき関節の奥のほうで痺れたような灼けた痛みが出るんだよ
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2021年04月02日(金) 10時01分58秒
まさに半年ほど前に初めて右肩をやって(自分は主に左利き)、良くなりかけては
悪化を繰り返してる感じ。腕上げは左の半分くらいしかできん。
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年04月02日(金) 10時12分11秒
地道な運動、ストレッチを自分でやるしかないのよね
関節に無理な力を掛けずに動かすってのがキモなんだが
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2021年04月02日(金) 11時21分26秒
ちょっと痛みがおさまってきても日常のささいな動作でつい負荷をかけて「イタタタ!」となるとまた悪化しちゃうんだよね
前に右肩に来た時はスイカタッチでしょっちゅうやらかしてた
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2021年04月02日(金) 11時26分34秒
自分がよくやってしまうのが
頬杖ついたり片肘つくこと。
そもそも、この癖のせいで徐々に進行して発症したっぽい
横になってテレビ見てたりとか
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