カロビのみんなは腹筋何回できんの?
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 17時27分04秒
腕立ては?
なお腹筋は両手をクロスして胸に当てて行うものとします
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時07分46秒
オナニーなら1日2回が限度だな
というか、それ以上やる気が起きない
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時12分49秒
腕立て50回と腹筋100回とスクワット150回を週に4回やってる50代半ば
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時16分11秒
>>3
こんな感じの50代なのか
http://amezor-iv.net/upup/07021320003846.jpg
5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時21分26秒
>>4 どー見ても30代だろ
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時22分10秒
血管切れそう
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時24分13秒
>>5
じゃあこんな感じで
http://amezor-iv.net/upup/07021320003811.jpg
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時55分13秒
胸に両腕をクロスさせてとかいうやり方があるのは知らなかった
40代半ばだけど普通に頭の後ろで手を組む腹筋で連続30回前後、
腕立ては20回ぐらいが限度で、こないだやったら懸垂は1回もできなくなってた
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時56分46秒
金玉(笑) 60代だろ(笑)
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 18時58分59秒
>胸に両腕をクロスさせて
↑胸に手をあてて、だらしなくぶくぶく太ったのを反省しながら という意味だとおもう
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 19時02分32秒
>>8
その腹筋は昭和方式で、それだと腰や首を痛めるおそれがある。
なので今はクロス式が主流。
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2011年09月22日(木) 19時41分30秒
「なので」は接続詞ではないので文頭に使うのは日本語として誤り。
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛アホー  投稿日:2011年09月22日(木) 19時50分13秒
ナノで(=10億分の1の精度で解析して)今はクロス式が主流

という意味であることは言うまでもない。
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年09月22日(木) 19時51分37秒
なので、そういう取り方も可
投稿者 メール ファイル
(゚Д゚) <