- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月11日(火) 23時25分44秒
- 鬱が激化して不眠症になりました
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月11日(火) 23時28分10秒
- 3連休夜更かししてたら今日の午後めっちゃ眠かった
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月11日(火) 23時28分40秒
- コンビニで睡眠薬売ってるけ？
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時16分59秒
- 眠れない
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時19分06秒
- 助けて
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時20分37秒
- 回線切って眼つむれ
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時21分19秒
- 眠れないよ
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時33分14秒
- 助けて
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 00時49分27秒
- 細川ふみえ症か
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 01時32分57秒
- 眠れない
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 01時35分18秒
- コルポグロッソでもみろよ
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 04時15分42秒
- チンチンガールズ懐かしい
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 08時54分58秒
- 不眠初心者なら昼間がっつり動いてたくさん食べてお風呂入ってそのまま布団に入るだけでも結構寝れる。ダメなら薬局でドリエル系。高いからレスタミンで代用するというのは個人的にお勧めしない。（レスタミンはキレが悪い）
それでもダメなら診療内科や内科で軽い睡眠導入剤もらう。効かないって訴え続ければ徐々に強い薬をくれる。でも多分その頃には薬ジャンキー。
そうならない為にも眠くない時は無理に寝ようとせず昼間眠い時取れるようなら９０分の倍数か、難しかったら凄い眠い時に１０〜３０分昼寝するといいよ。
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 09時20分47秒
- 頑張れよ
なんで寝るだけなんて簡単な事ができないの？
皆やってるんだから、ちゃんとして下さい
怠けてないでしっかりしろ！
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 20時59分32秒
- あした心療内科行ってくる
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 21時03分34秒
- お医者さんの手を煩わせるなよ
本当にダメな奴だなあ
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 21時40分55秒
- 目つむって横になるだけじゃんか
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月12日(水) 21時46分54秒
- http://sankei.jp.msn.com/life/trend/110112/trd1101121719004-n1.htm
ここにいけば悩み解決するぞ。
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月13日(木) 22時57分05秒
- 昨日はよく寝たから今日は寝なくていいか
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時24分09秒
- 眠れない
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時28分02秒
- 日中ってどんな感じ？
目が冴えてるのかずーっとボケーっとしてる感じ？
- 22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時31分10秒
- 眠れない日が１日くらいなら、ずっと目がさえてる
それ以上は、自分でもよくわからない心境
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時32分15秒
- コンビニで睡眠薬売ってないの？薬嫌いだけどもう限界だわ
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時33分11秒
- そういうときって、腕立て伏せとかして肉体的疲労を背負っても、眠れないの？
- 25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時34分33秒
- 緊張から逃れられない限り無理
ぐっすり眠れるのは土曜日の夜くらい
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時34分48秒
- 眠れないですねー 実は寝ているらしいんですが、本人的にはつらつらするだけで
寝たーーーって感じが全然しなくて凄く辛いです。
- 27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時45分21秒
- そうです
きわめて浅い眠りなんですね
だからかなり克明に夢を覚えています
ずっと天井をにらめっこしてる夢です
- 28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時47分49秒
- 緊張の原因はわかってるの？
- 29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時48分18秒
- やはり心療内科で相談するのがいいと思います。
最初の半年位は合う薬が見つかるまで試行錯誤しますからきついと思いますが、ある程度のものが見つかるとずっと楽になります。少なくとも今よりはマシになると思うので頑張ってください。
- 30投稿者：DTI利用者 投稿日：2011年01月17日(月) 22時51分14秒
- 布団に入ると眠れるんだけど
こうしてネットとかゲームとかしてて午前3時とか深夜になっても睡魔がまったく来ないのは何かの病気なんでしょうか。
- 31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 22時53分45秒
- 単にそれが面白いからだけだと。
翌日仕事してるとわかります。
- 32投稿者：DTI利用者 投稿日：2011年01月17日(月) 22時58分33秒
- いや、別段面白くないんです。でもまったく眠くならない。
もう遅いし眠くないけど寝るか、みたいなのが結構ある。
そうそう仕事したらぼろぼろ、
- 33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時02分44秒
- いい歌だ
http://www.youtube.com/watch?v=iiWrVP9AQJQ
- 34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時17分19秒
- 眠い
- 35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時22分11秒
- 今から薬飲んで寝ます
- 36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時23分43秒
- 薬ちょーだい
- 37投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時25分04秒
- じゃまた3時間後
- 38投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時27分24秒
- まあ３時間寝られれば十分だが
- 39投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時31分36秒
- 眠れない人にお薬分けてあげたい
でもまずはレンドルミンあたりが出て、あまりの効かなさにがっかりするんだよな
個人的には入眠にはマイスリーかハルシオン、中途覚醒にはロヒプノールがよく効くと思うけど個人差があるからやっぱりお医者さんに相談して。不安や鬱から来る不眠ならデパスで効く場合もあるしね。お大事に。
- 40投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月17日(月) 23時46分38秒
- 俺の睡魔を分けてあげたい
- 41投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月19日(水) 00時13分04秒
- 今日も３時間寝たからもういいや
３時間寝れば十分しょ？
- 42投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月25日(火) 01時45分31秒
- 死ぬか
- 43投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月25日(火) 01時50分19秒
- 眠れないとその時間が苦痛だよね。
やっぱ薬飲んで「あー、寝た」って気分を味わったほうがいいよ。
酒も眠くなるけど太るし気持ち悪くなるからあまりお勧めしない。
- 44投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月31日(月) 22時11分13秒
- 昨日寝たから今日は寝なくていいか
いっそ永遠の眠りにつくか
- 45投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2011年01月31日(月) 22時13分43秒
- 不安なことがあるから眠れないわけで、まず不安を解消しないといつまでたっても解決しないよ
- 46投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2011年01月31日(月) 22時15分21秒
- 不安と向き合って生きるしかないんだ
不安から逃げたら
行く場所はない
- 47投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年05月23日(木) 17時05分57秒
- もえりんもずっと不眠に悩んできたけど不眠解消のコツがわかったよ。
ズバリ、寝るときにヘッドフォンを付けない。
動画を流してヘッドフォンでそれを聴きながら寝るのをやめること。
これでばっちり。
- 48投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年05月23日(木) 22時40分31秒
- もえなんかなぁ生まれてこの方人生ずっと
オヤスミ三秒
でござる
- 49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年05月23日(木) 22時50分39秒
- 録画番組見ながら寝てるけど
大体最後まで見れない
- 50投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2013年05月23日(木) 23時00分15秒
- >>49
ヘッドフォン付けてないっしょ
ヘッドフォン付けなさい
- 51投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 投稿日：2013年05月24日(金) 08時45分19秒
- もえ最近よくねる
0時にはもう熟睡してるよ
新しい薬の副作用かと思って先生に「毎日眠くて眠くて仕事にならない」って言ったら「そんな症状を訴えたのは何百人もいる患者の中で貴女ともう一人だけ」って言われた
じゃあ春のせいですねってことで決着した