- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 01時02分35秒
- 身長178cm
体重82kg
バスト97cm
ウェスト87cm
ヒップ103cm
どうやったら痩せるんだろう
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 01時03分50秒
- 97なら挟めるかな
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時33分30秒
- デブかどうかも答えてくれなくなっちゃったのかカロビーは
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時34分48秒
- 小太りぐらいじゃないのか
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時36分19秒
- 身長結構あるし82kgなら軽肥満ってところじゃ？
人によってはデブって判定するかもしれないけど。
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時39分42秒
- みんなやさしいんだな
本人は大デブだと思ってるのに
さて12月1日になったことだし、スカパーの契約でもするか
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時46分22秒
- 体脂肪率が一番大事だろ
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 10時49分04秒
- >>6
12月のスカｐ－契約ってなんかいいの？
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 11時04分47秒
- １、ガッシリしてていいんじゃないか？
75㎏くらいが平均だろう
そのサイズでその体重なら贅肉だから削るのは運動しか無いな、食べなくて減るのは筋肉だからな
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 17時59分54秒
- 食わなけりゃいいんだって
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 18時01分36秒
- １は体重82kgもあるのにウェストが87cmってすごいな
普通だったら100cmぐらいあるデブなはずなのに
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 18時06分34秒
- 男でバスト90以上ってどんなんだ
- 13投稿者：俺太（省略）男 投稿日：2007年12月01日(土) 18時08分09秒 ID：rMvPWsH/
- 筋肉あったら90以上は普通ちゃうか？
俺は体重60kgくらいでも100近くはあったぞ。
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 18時08分40秒
- ガタイよかったら胸囲90くらいは普通じゃないのか
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 18時23分51秒
- >>12
体鍛えろよ
胸筋が貧弱だとかっこ悪いぞ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 19時23分30秒
- デブ親父どもがｗ
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月01日(土) 20時01分46秒
- ざーＸにウォーキング部作っていい？
- 18投稿者：１ 投稿日：2007年12月02日(日) 21時51分42秒
- 今日はプールで1.6km連続して泳いだ
そしてご飯は餃子定食の一食だけ
でもきっと痩せてないと思う
- 19投稿者：１ 投稿日：2007年12月04日(火) 23時15分32秒
- 今、ジムで2.5km泳いできた
今日は朝納豆ご飯、昼はとんかつ定食、夜はなし
とんかつ分を水泳で消費して終わりって感じかなぁ
- 20投稿者：１ 投稿日：2007年12月07日(金) 22時12分25秒
- 昨日は忘年会でビールと焼酎と日本酒飲んで、たらふくご飯食べちゃった
でも忘年会の前、お昼ご飯食べるのがまんした
今日はプールで3km連続で泳いだよ
そしてビート板持って50m泳いで
トータル3050m
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月07日(金) 23時05分18秒
- 3kmも泳ぐとどれぐらいのエネルギーを消費してるんだろうな？
- 22投稿者：たぬよしくん 投稿日：2007年12月07日(金) 23時06分04秒 ID：FMHdpWb8
- 俺ジム行ってた時、500メートルがやっとだった。
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時08分53秒
- 今日は友達の車を買いに行くのに付き合った
んで付き合ったお礼にってそばとカツ丼のセットを食べた
だから今日も夕食は抜き
そして昨日の3000m水泳で筋肉痛がひどかったけど
ジムへ行って1300mだけ泳いできた
さすがにそば＆カツ丼はやばいよなぁ
- 24投稿者：たぬよしくん 投稿日：2007年12月08日(土) 21時11分46秒 ID：FMHdpWb8
- どっちも大盛で頼んだらやばいけど、
普通盛りなら気にすることじゃない。
- 25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時13分23秒
- 3kmとか1.3kmとか1回で泳げるなんて普通じゃないよな1は
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時17分23秒
- それだけ泳げる人になると、体が泳ぎになれて、
あんまりカロリー消費しなかったりするんだろか？
- 27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時17分25秒
- それくらいは泳ぐべ
- 28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時52分38秒
- 富士山バナジウム天然水（アサヒ飲料）を毎日１リットル飲み続けたら
１ヶ月で体重３キロ減っちゃった
- 29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 21時59分18秒
- ２５ｍ30秒くらいなら10kmでも泳げる
- 30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 22時43分15秒
- >>29
10kmを泳いだらどれぐらい時間かかるの？
- 31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 22時43分58秒
- 30分くらい
- 32投稿者：(o!o) 投稿日：2007年12月08日(土) 22時57分20秒
- ありえない速さだな
- 33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月08日(土) 23時12分58秒
- >>30
3時間30分も泳いでられないだろさすがに
マラソンよりきついじゃん
- 34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月09日(日) 02時41分59秒
- ２５ｍ30秒くらいなら30分で1500ｍだろう
- 35投稿者：こうは 投稿日：2007年12月09日(日) 02時59分21秒
- それがどうした
- 36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月09日(日) 03時15分41秒
- うるせえデブ
- 37投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月09日(日) 22時22分38秒
- 今日は3.5km泳いできた
お昼ご飯に野菜炒め、ご飯なし
晩は鯛の南蛮揚げとイワシの佃煮とご飯お茶碗1膳
- 38投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月09日(日) 22時26分18秒
- 1時間１5分ぐらい泳いで3.5kmなんだけど
消費カロリーってきっとたいしたことないんだろうなぁ・・・
- 39投稿者：元ナナシ酸 投稿日：2007年12月09日(日) 22時50分24秒 ID：pM9qVNCR
- 土曜は競馬場で歩きまくったんでしが、それ以上に飯食っちゃったんでアレでし
- 40投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月09日(日) 22時52分27秒
- うっせはげしね
- 41投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月10日(月) 22時24分28秒
- 今日は摂取カロリーが1000kcal
で、水泳を3.1kmだけしてきた
体重は変わらない、82kg
そろそろ体重減ってきてほしいなぁ
- 42投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年12月10日(月) 22時25分42秒
- ある時期からガクッと落ちる。
みんなそれを待てないからダメなんだ。
- 43投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月10日(月) 22時26分51秒
- >>42
肝に銘じてがんばりますわ・・・
- 44投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年12月10日(月) 22時26分58秒
- てか、フィボナッチ数列とか黄金率とかを掘り下げてゆくと
数学って奥が深いと思う。
- 45投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年12月10日(月) 22時27分37秒
- つーか、スレ間違えたけどな。
- 46投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 22時57分28秒
- 今日も摂取カロリーは1000kcalほど
そして水泳は3.3km
体重は少し減って81.6kg
誤差範囲って感じだよね
- 47投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 23時04分12秒
- まじめな話
１，２キロは誤差だよ。とくに１キロ内なんて朝と夜で違う場合もあるし
- 48投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 23時04分38秒
- 2000kcal取って無理せずやせる方がいいぞ
無理してる時にちょっと食うとすぐ太る
- 49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 23時04分51秒
- うんこしたらそのくらい減るもんな
- 50投稿者：47 投稿日：2007年12月11日(火) 23時05分36秒
- あと摂取カロリーすくなすぎ。それじゃあ逆にだめだよ。
１５００とりなさい、でしっかり食べること。きちんと３食
間食は絶対にあかん
- 51投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 23時07分12秒
- >>48
晩ご飯をいつ食べるか？
これが一番難しいんだ
夜8時ぐらいまで仕事して、終わったらジムへ直行
そうしないと泳ぐ時間がないんだ
仕事中ご飯食べるわけにはいかないしなぁ
そしてジムから帰ってきて今の時間晩ご飯食べるなんて
できないし
- 52投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月11日(火) 23時09分22秒
- 夕方の休憩の時に食べればいい
- 53投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月12日(水) 23時31分50秒
- 今日は1200kcalほど摂取
そして水泳は3.1km
さすがに毎日泳いでると疲れるね
1.2km過ぎたところから全然進まなくてしんどかった・・・
- 54投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月12日(水) 23時32分32秒
- 今日の体重は81.4kg
まだまだ誤差範囲内
- 55投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月14日(金) 23時57分18秒
- 昨日はジムが休みだったから同僚と寿司屋さんで
お腹いっぱいお寿司食べちゃった
今日は1200kcal摂取、水泳3.1km
で体重は81.4kgで変わらず・・・
- 56投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月14日(金) 23時58分52秒
- ジム一週間さぼってしまった。
体重増えてるだろうな・・・
- 57投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月15日(土) 13時56分52秒
- 泳いで体重減らすのって難しいだろ
バイクとかトレッドミルやったほうがいいよ
- 58投稿者：56 投稿日：2007年12月15日(土) 15時44分50秒
- ジムで量ったが、あまり変わってなかった
あ、1ではないです。
- 59投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月20日(木) 01時25分35秒
- 土日は実家に帰ってたんでジムへ行けなかった
その代わり実家でたらふくご飯を食べちゃった
月曜日は実家に海パン忘れてきちゃったんでジムに行けなかったし・・・
火曜日久しぶりに泳いだよ2.3km
そしたら体重は81.6kg
でも今日忘年会でまたいっぱい食べちゃったし
明日体重計に乗るのが怖いなぁ・・
あ、ぼく1です
- 60投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年12月20日(木) 05時59分51秒
- 行きつけの公営温水プール、耐震性に問題があるから
閉鎖するとか。回数券の払い戻ししてくれるかな・・・