オレって普通にデブだよな?
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 01時02分35秒
身長178cm
体重82kg
バスト97cm
ウェスト87cm
ヒップ103cm

どうやったら痩せるんだろう
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 18時01分36秒
1は体重82kgもあるのにウェストが87cmってすごいな
普通だったら100cmぐらいあるデブなはずなのに
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 18時06分34秒
男でバスト90以上ってどんなんだ
13投稿者:俺太(省略)男  投稿日:2007年12月01日(土) 18時08分09秒 ID:rMvPWsH/
筋肉あったら90以上は普通ちゃうか?
俺は体重60kgくらいでも100近くはあったぞ。
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 18時08分40秒
ガタイよかったら胸囲90くらいは普通じゃないのか
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 18時23分51秒
>>12
体鍛えろよ
胸筋が貧弱だとかっこ悪いぞ
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 19時23分30秒
デブ親父どもがw
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月01日(土) 20時01分46秒
ざーXにウォーキング部作っていい?
18投稿者: 投稿日:2007年12月02日(日) 21時51分42秒
今日はプールで1.6km連続して泳いだ
そしてご飯は餃子定食の一食だけ
でもきっと痩せてないと思う
19投稿者: 投稿日:2007年12月04日(火) 23時15分32秒
今、ジムで2.5km泳いできた
今日は朝納豆ご飯、昼はとんかつ定食、夜はなし
とんかつ分を水泳で消費して終わりって感じかなぁ
20投稿者: 投稿日:2007年12月07日(金) 22時12分25秒
昨日は忘年会でビールと焼酎と日本酒飲んで、たらふくご飯食べちゃった
でも忘年会の前、お昼ご飯食べるのがまんした
今日はプールで3km連続で泳いだよ
そしてビート板持って50m泳いで
トータル3050m
21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月07日(金) 23時05分18秒
3kmも泳ぐとどれぐらいのエネルギーを消費してるんだろうな?
22投稿者:たぬよしくん  投稿日:2007年12月07日(金) 23時06分04秒 ID:FMHdpWb8
俺ジム行ってた時、500メートルがやっとだった。
23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時08分53秒
今日は友達の車を買いに行くのに付き合った
んで付き合ったお礼にってそばとカツ丼のセットを食べた
だから今日も夕食は抜き
そして昨日の3000m水泳で筋肉痛がひどかったけど
ジムへ行って1300mだけ泳いできた

さすがにそば&カツ丼はやばいよなぁ
24投稿者:たぬよしくん  投稿日:2007年12月08日(土) 21時11分46秒 ID:FMHdpWb8
どっちも大盛で頼んだらやばいけど、
普通盛りなら気にすることじゃない。
25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時13分23秒
3kmとか1.3kmとか1回で泳げるなんて普通じゃないよな1は
26投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時17分23秒
それだけ泳げる人になると、体が泳ぎになれて、
あんまりカロリー消費しなかったりするんだろか?
27投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時17分25秒
それくらいは泳ぐべ
28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時52分38秒
富士山バナジウム天然水(アサヒ飲料)を毎日1リットル飲み続けたら
1ヶ月で体重3キロ減っちゃった
29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 21時59分18秒
25m30秒くらいなら10kmでも泳げる
30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 22時43分15秒
>>29
10kmを泳いだらどれぐらい時間かかるの?
31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 22時43分58秒
30分くらい
32投稿者:(o!o)  投稿日:2007年12月08日(土) 22時57分20秒
ありえない速さだな
33投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月08日(土) 23時12分58秒
>>30
3時間30分も泳いでられないだろさすがに
マラソンよりきついじゃん
34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月09日(日) 02時41分59秒
25m30秒くらいなら30分で1500mだろう
35投稿者:こうは  投稿日:2007年12月09日(日) 02時59分21秒
それがどうした
36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月09日(日) 03時15分41秒
うるせえデブ
37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月09日(日) 22時22分38秒
今日は3.5km泳いできた
お昼ご飯に野菜炒め、ご飯なし
晩は鯛の南蛮揚げとイワシの佃煮とご飯お茶碗1膳
38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月09日(日) 22時26分18秒
1時間15分ぐらい泳いで3.5kmなんだけど
消費カロリーってきっとたいしたことないんだろうなぁ・・・
39投稿者:元ナナシ酸  投稿日:2007年12月09日(日) 22時50分24秒 ID:pM9qVNCR
土曜は競馬場で歩きまくったんでしが、それ以上に飯食っちゃったんでアレでし
40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月09日(日) 22時52分27秒
うっせはげしね
41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月10日(月) 22時24分28秒
今日は摂取カロリーが1000kcal
で、水泳を3.1kmだけしてきた
体重は変わらない、82kg
そろそろ体重減ってきてほしいなぁ
42投稿者:俺は変質者だけどな  投稿日:2007年12月10日(月) 22時25分42秒
ある時期からガクッと落ちる。
みんなそれを待てないからダメなんだ。
43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月10日(月) 22時26分51秒
>>42
肝に銘じてがんばりますわ・・・
44投稿者:俺は変質者だけどな  投稿日:2007年12月10日(月) 22時26分58秒
てか、フィボナッチ数列とか黄金率とかを掘り下げてゆくと
数学って奥が深いと思う。
45投稿者:俺は変質者だけどな  投稿日:2007年12月10日(月) 22時27分37秒
つーか、スレ間違えたけどな。
46投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 22時57分28秒
今日も摂取カロリーは1000kcalほど
そして水泳は3.3km
体重は少し減って81.6kg
誤差範囲って感じだよね
47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 23時04分12秒
まじめな話
1,2キロは誤差だよ。とくに1キロ内なんて朝と夜で違う場合もあるし
48投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 23時04分38秒
2000kcal取って無理せずやせる方がいいぞ
無理してる時にちょっと食うとすぐ太る
49投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 23時04分51秒
うんこしたらそのくらい減るもんな
50投稿者:47  投稿日:2007年12月11日(火) 23時05分36秒
あと摂取カロリーすくなすぎ。それじゃあ逆にだめだよ。
1500とりなさい、でしっかり食べること。きちんと3食
間食は絶対にあかん
51投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 23時07分12秒
>>48
晩ご飯をいつ食べるか?
これが一番難しいんだ
夜8時ぐらいまで仕事して、終わったらジムへ直行
そうしないと泳ぐ時間がないんだ
仕事中ご飯食べるわけにはいかないしなぁ
そしてジムから帰ってきて今の時間晩ご飯食べるなんて
できないし
52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月11日(火) 23時09分22秒
夕方の休憩の時に食べればいい
53投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月12日(水) 23時31分50秒
今日は1200kcalほど摂取
そして水泳は3.1km
さすがに毎日泳いでると疲れるね
1.2km過ぎたところから全然進まなくてしんどかった・・・
54投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月12日(水) 23時32分32秒
今日の体重は81.4kg
まだまだ誤差範囲内
55投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月14日(金) 23時57分18秒
昨日はジムが休みだったから同僚と寿司屋さんで
お腹いっぱいお寿司食べちゃった
今日は1200kcal摂取、水泳3.1km
で体重は81.4kgで変わらず・・・
56投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月14日(金) 23時58分52秒
ジム一週間さぼってしまった。
体重増えてるだろうな・・・
57投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月15日(土) 13時56分52秒
泳いで体重減らすのって難しいだろ
バイクとかトレッドミルやったほうがいいよ
58投稿者:56  投稿日:2007年12月15日(土) 15時44分50秒
ジムで量ったが、あまり変わってなかった
あ、1ではないです。
59投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月20日(木) 01時25分35秒
土日は実家に帰ってたんでジムへ行けなかった
その代わり実家でたらふくご飯を食べちゃった
月曜日は実家に海パン忘れてきちゃったんでジムに行けなかったし・・・
火曜日久しぶりに泳いだよ2.3km
そしたら体重は81.6kg

でも今日忘年会でまたいっぱい食べちゃったし
明日体重計に乗るのが怖いなぁ・・
あ、ぼく1です
60投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年12月20日(木) 05時59分51秒
行きつけの公営温水プール、耐震性に問題があるから
閉鎖するとか。回数券の払い戻ししてくれるかな・・・
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